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老年性白内障有四大早期症状：发生戏剧性的“眼不再花”；眼前有固定黑影；视力明显下降；出现单眼复视。人在年轻时，眼睛具有看远和看近的切换能力，这是通过晶状体的调节功能完成的。当人看远时，晶状体相对扁平；...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...来越发达，人们的生活方式越来越健康，活到100岁以上的老年人越来越多，高寿已经不再是老年人的梦想。只要懂的养生，保持好的生活习惯，学会正确的养生方法，活得健康而长寿将在老年人中成为普遍现象。根据调查研究显...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老年人怕冷的四个症状1、缺铁症科学家指出,人们如果常常感到寒冷,可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成,后者能提高血液携氧能力,故缺铁者外周组织的氧供应就会减少,缺氧则组织的能量代谢发生障...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人有损大脑健康的坏习惯有哪些疲劳思维：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人眼底出血要及时就医中医辨证施治更有效在治疗眼底出血方面，医院采用现代医学的医疗诊断方法，以中医辨证论治为主、中西医结合治疗，不仅治疗效果好，而且可以大大缩短疗程。 据了解，目前，西医在治疗眼底出...
栏目:健康生活 作者:祝由网
食疗配方莲子百合煲猪瘦肉汤材料：湘莲子30克，百合（干品）30克，鲜猪瘦肉200克，食盐适量。制作：湘莲先浸泡，去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟，以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三...
栏目:上班人群 作者:佚名
长期走路用什么护膝好护膝我们都知道是属于很好的保护我们膝盖的护具，尤其是针对于一些经常跑步或者是长期走路的人群来说选择一个护膝的佩戴对我们的膝盖部位是有着很好的维护的作用的，那么在平时生活中一些长期走...
栏目:健康综合 作者:祝由网
上肢是我们在日常生活中运用最频繁的身体部位，每天我们都在用它们做很多事。就像一个机器的零件一样，如果使用时间过长，还不注意对其进行保养，这个零件就会出现问题。我们的上肢也如此，久用就会发生疼痛、僵硬、...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老人晒太阳有什么好处?1、晒头顶补阳气中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是晒太阳的重点。晒头顶不必拘时拘地...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，还应避免辛辣食物。2.多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们富含粗纤维，需经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激...
栏目:中医健康 作者:中医世家