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...律的原因和处理方法如下所述：1.生活习惯不规律：睡眠不足、作息时间混乱、过度疲劳等都可能导致经期不规律。要保持良好的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，尽量避免过度劳累，有规律地进行运动。2.饮食不健康：饮...
栏目:女性 作者:吃出健康
人们平均每天掉100根左右的头发，那是正常的，不足为奇。但当脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，常见的脱发有两种：一种为斑秃，另一种为雄激素性脱发。秃顶的元凶是什么(1)斑秃大多是由各种原因使毛囊血液...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...断你喝水够不够的标准之一就是：如果你每天小便的次数不足10次，那就再加点吧。此外，在水中加入半片
栏目:健康生活 作者:祝由网
...有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。二、病人常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。三、精神性焦虑是本症核心症状，表现为...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。2、坐位及伏案睡觉会产生大脑缺氧的症状需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使
栏目:健康生活 作者:祝由网
...子：枸杞子有益肝肾、补益虚损的功效，常用于治疗肝肾不足、头晕眼花等症状。2、红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，具有养血、益气、健脾等作用，常用于治疗营养不良、失眠、贫血等症状。3、黑芝麻：
栏目:中医健康 作者:佚名
...现象。2、阳虚还可能会导致月经不调，由于体内的肾气不足，容易导致体内的气血与月经周期不能正常循环，所以出现月经不调的现象。3、阳虚还会表现为
栏目:中医健康 作者:祝由师
鸽子通常有补气血的作用。气血不足者可适量吃鸽子，首先鸽子肉中富含多种氨基酸、B族维生素，可促进红细胞生成，具有补血作用。其次鸽子肉中富含铁元素、蛋氨酸，铁元素参与血红蛋白合成，并能促进血液循环，对缓解...
栏目:中医健康 作者:佚名
...足的营养供给才可以。在成长中所需的营养，最容易出现不足的就是钙元素，那么新生婴儿该怎么补钙呢?跟着本文一起来看看。新生儿的补钙方法1、牛奶：牛奶含有丰富的钙元
栏目:儿童 作者:小爱
什么是中药的补泻补泻补：补其不足，即补益身体的亏损，增强机体功能.提高抗病能力，改善虚弱症状，如补气，补血、补阴、补阳等。泻：泻其有余，即祛除致病因素，调整机体功能，制止病势发展，如解表、泻下、利气、...
栏目:中医基础 作者:绿色饮食在行动