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...喝茶减脂的理念，茶叶的确具有排出脂肪的功效，因此，冬季许多女性朋友们都不约而同的选择苦荞茶作为一种养生减肥的茗茶种类。那么，喝苦荞茶到底有着
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的身体保健做出的贡献，所以，我们应该了解不同的茶在冬季都有什么样的保健作用。中国的茶文化源远流长，茶之药效千年前已为人所知。时
栏目:茶常识 作者:品茶
冬季感冒别碰8种食物1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物减少盐...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季冷刺激健身要循序渐进干布摩擦：用干毛巾擦全身，开始锻炼时在15℃左右的气温中行之，逐渐适应且抵抗力增强后，即使在0℃以下的低温中也无所谓。锻炼时间开头时以三分钟为度，以后适度逐渐延长，如因环境不许可，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
老人冬季御寒吃什么食物好富含维生素的食物低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素a能增强人体耐寒能力;b族维生素有利于正常代谢;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力;维生素e可以使血液循环顺畅，调...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋梨汤：秋梨1个，川贝母粉6克，冰糖30克。将梨剖开去核，川贝母粉放入梨内，封口，放入锅内，加入冰糖和水共煮，吃梨喝汤。适用于久咳不愈、痰热伤肺者。生姜核桃杏仁汤：核桃、冰糖、生姜各15克，杏仁10克。共捣烂，...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
冬季选择吃大白菜绝对错不了大白菜是深受人们青睐的一种蔬菜佳品，特别是在冬季，如果食用一些大白菜的话是非常有益健康的保健功效非常突出。大白菜不光只是营养非常丰富，而且可以做成很多的美味佳肴，如果在冬季不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季坐月子要注意什么问题对于女性朋友们来说，坐月子的时候需要注意的情况是比较多的，如果不能小心应对坐月子的情况，那么在这时候就容易出现一些身体的不适情况，从而导致健康受阻，那么具体冬季坐月子要注意什么...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季男性养肾正当时,三款汤品补肾好男性肾虚是一个很常见的问题，平时的工作压力大，生活精神等都会造成一些疾病的发生。冬季养肾是很重要的一个季节，如何养肾呢，下面的这些养肾的汤品可以试试，是不错的选择哦。1...
栏目:男性 作者:小爱
...含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。健脾益胃、助消化冬季运动量会不自觉地减...
栏目:健康生活 作者:中医世家