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玉竹的宜忌人群,了解自己身体才行玉竹作为大家熟悉的一种中药材，现在很多人都会对玉竹比较的熟悉，我们可以通过服用玉竹来起到治病效果，这样会帮助我们促进健康，特别可以帮助我们有效的的治疗多种疾病，所以在平...
栏目:健康综合 作者:终南道医
经常锻炼,减少疾病研究表明，久坐、少运动和身体欠佳的正常血压者比活跃而经常运动和健康者对照，发生高血压的危险性可增加20%〜50%。血压和休闲时间坚持有氧体育活动之间呈负相关关系。因人而异制定自己的运动计划适...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...手，然后观察你一下你的手指甲，你就会在指甲上面看出身体目前状况以及糖尿病的严重程度。不正常的月牙有下面大概几种：1、月牙的颜色出现异常。正常健康的月牙是奶白色，另外它还可能会出现黑色、粉色、紫色、浊色...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
月嫂给做的月子餐，产后补身体最好坐月子吃什么东西最好有营养坐月子产妇可以吃一些鸡蛋粥，瘦肉粥，鸡肉粥，面条等食物。 产后消化能力下降，一些过于油腻的食物或者重口味的食物都不适合产妇吃，一来不好消化，二...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
对于我们的身体来说，免疫力是非常重要的了，如果我们的抵抗力低了，那么就很容易让我们患上各种各样的疾病了，所以大家一定要学会增强自己的抵抗力了，我们可以通过食疗的方法来提高免疫力哦，一起看看吃哪些食物吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...菇啊还有野生菌之类的，可以促进代谢，同时也可以有益身体健康。不同的食材营养和功效不同，大家都喜欢吃什么样的菌类呢，下面小编就来介绍几种。香菇：滋养皮肤香菇之所以有美容抗老之功效，原因在于它含有多种对人...
栏目:健康综合 作者:祝由网
金秋十月男人多吃它预防疾病身体棒 小白菜小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质...
栏目:男性 作者:妙手生春
...早起后吃一片生姜，或在吃饭时刻意地多吃一些，可增加身体的热能，提高机体抵抗力，有益于冬季御寒。2、蛤蜊：蛤蜊含丰富的碘，可以促进人体甲状腺激素分泌，甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...们的天性也是我们的权利，但是一昧的追求美丽而不估计身体的健康就是对自己不负责任的行为了，所以我们追求美丽的同时一定也要追求健康，所以在夏季想要减肥的人们一定要养生减肥，这样才能美丽与健康两不误，齐头并...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
舌苔颜色的变化也是我们检查自身身体情况的一种方法，我们可以从舌苔的颜色，厚度等来看出我们存在哪些不适。许多人早上起来都会检查一下自己的舌苔，有些人会发现自己的舌苔发黄，就会疑问发黄是怎么回事呢?是不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红