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...使很多的白领没有时间运动，并且经常加班熬夜饮食很不规律。不能够按时吃饭，并且吃饭后没有时间得到运动，这些因素使很多的白领有肥胖的症状，伴随着亚健康。所以很多的白领腹部和臀部都是很难减掉的地方。运动可以...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...习记忆的过程，因此在考前一个月里，应保持良好的作息规律，保证充足的睡眠才能使人有良好的记忆力和清醒的头脑，不要熬夜复习到深夜一两点，否则晚上睡不好、白天没精神，就容易形成恶性循环。有的学生到了这个
栏目:儿童 作者:小爱
当归的几款养生食疗作用介绍月经不规律的女性朋友还是很多的，也是女性朋友一定要面对的事情，这个问题对女性来说也是很严重的，影响到女性朋友的身体健康，我们要及时的解决，用当归就可以缓解月经不调的问题，那么...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...冬季的养生保健工作。老年人冬季应该注意饮食和生活要规律，有一个健康的生活方式很重要，冬季老年人应该多吃莴笋，可以防止
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养好身体，就要注意根据春季自然界的特点及人体的生理规律来调节好饮食。春季的气候特点是虽暖还寒，气温变化无常，而且温热的气候有利细菌和病毒生长，致病因素增多，再加上人体肝气当令，容易损害脾
栏目:春季养生 作者:生活常识网
我们在生活中出现黑眼圈多是因为我们的生活不规律，经常的熬夜通宵，黑眼圈也是会非常的影响我们的形象，所以我们是需要了解一些怎么很好的去除黑眼圈的方法，下面为大家介绍的这些食物是可以很好的帮助我们去除黑眼...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...要付出一些行动，要经常进行一些运动，要有良好的生活规律，并且要注重饮食的合理安排，下面小编将为大家推荐一些可以预防衰老的美味食谱，希望通过介绍后能给各位提供一些参考。莲子糕做法：准
栏目:健康综合 作者:苹果养生
调查发现，容易抽烟的时间和地点也有规律，比如早起、饭后、喝酒和咖啡、和人谈话、开会、心情不好、紧张、打电话、放松、无聊、嘴里没味儿、看电视、查资料写东西的时候最想吸烟，这时可采取以上策略克服。早上血液...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...兔子女孩来说，遇到那种无论做什么都是一步一步的，有规律的男孩认为无聊，也会认为这样的男孩生活太累了，总是很容易受到现实生活的
栏目:卯兔 作者:大话生肖
...专家表示：通常人的脚上有28块骨头，如果经常能保持有规律的脚部锻炼，就能使它们变得灵活，并能使相关韧带得到
栏目:杂谈 作者:医案日记