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绿豆芽现在最为便宜，但它营养丰富，含维生素很多，能清热去火的功效，跟胡萝卜与洋葱拌菜，真是好吃又营养。【凉拌绿豆芽】【主料】绿豆芽200g、洋葱100g 、胡萝卜50g【辅料】油适量、盐适量、葱花适量【做法】1、绿豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬瓜煲田鸡做法：食材：田鸡（人工饲养）600克 猪瘦肉200克 冬瓜1000克 精盐适量药材：姜片5克 陈皮5克功效：补气健脾、利水祛湿烹制方法：将田鸡宰净，去皮，去内脏，洗净，汆水。猪瘦肉洗净，切为两件，放入沸水中汆水...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
一、甘蔗萝卜汤材料：白萝卜100克，甘蔗400克做法：1、白萝卜洗净切碎，甘蔗去皮洗净，切碎。2、锅加水烧开，倒入白萝卜和甘蔗，煮到白萝卜熟烂就可以了。二、甘蔗胡萝卜排骨汤材料：胡萝卜半根，甘蔗300克，排骨300克，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复的时间也比别人长。这...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
孕妈妈中期要注意的问题还是有很多的呢，不同的食物营养的物质不同，所以孕妈妈要补充多种的营养元素哦。孕中期是很关键的时候。饮食很重要，下面的这些食疗方法就是不错的选择呢，可以有促进胎儿发育的效果，来看看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
紫菜在我们日常饮食中是比较常吃的一种食材，紫菜可以用来煲汤，也可以用来做成一些食物的馅料，一般来说，我们最喜欢的食用方法就是用来煲汤，把紫菜煲成汤喝，不仅味道非常的鲜美，而且也对健康非常有益，除此之外...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
被烫伤后，最直接的处理方法是用凉水冲洗和涂抹药物，但是烫伤需要一个长时间的修复过程，那么在此修复过程中，吃什么食物会恢复的比较快呢?1、山药蛋黄粥食材准备：山药、鸡蛋2个、大米适量制作方法：把准备的两个鸡...
栏目:健康综合 作者:祝由网
谈到脂肪肝，相信我们大家都是非常的熟悉的，因为我们在生活中我们经常能够见到脂肪肝患者了，一旦我们出现了脂肪肝的症状，那么会严重的危害我们人体的健康，所以我们大家就需要适当的进行调理了，其实很多的美味菜...
栏目:健康综合 作者:祝由网
孕妇菜谱的禁忌1、孕妇不能吃生豆类和生豆浆，四季豆、扁豆、腰豆等豆类在没煮熟的情况下可能会引起中度，未煮熟的生豆浆含有有毒成分，也会引起食物中毒。2、螃蟹、甲鱼虽然味道鲜美，但是此类食物性寒，还具有活血...
栏目:女性 作者:中医世家
孕妇吃什么对宝宝皮肤好之蔬菜类：在所有蔬菜中，能够帮助宝宝们生有一副好皮肤的就属西兰花和胡萝卜了。西兰花中所含有的大量的维生素A和维生素C是为宝宝的皮肤补充水分的最得力助手，不仅如此，西兰花本身所具有的...
栏目:儿童 作者:中医世家