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...量不要去游泳。月经量少应注意：1、不要熬夜。熬夜会降低自身的抵抗力，容易造成内分泌失调，脸上长痘和月经量少就是这么来得。2、不要下冷水。月经的时候，遇到冷水，血管收缩，不利于血液流通。3、不吃生冷辛辣等刺...
栏目:运动健身 作者:佚名
...。通常而立之年后，随着年龄的增长，人体免疫力会逐渐降低，加上现在人们的各种不良生活习惯，身体常处在亚健康状态，这更是大大增加了中老年的患病
栏目:健康生活 作者:佚名
...龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。二、活跃大脑思维经常运动可以帮助你开动脑筋和活跃思维
栏目:运动健身 作者:佚名
...补水夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生抽筋等现象。所以，夏季运动及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...出生后最常见的紧急情况，必须积极抢救和正确处理，以降低新生儿死亡率及预防远期后遗症。胎儿娩出后面部与全身皮肤青紫色或皮肤苍白，
栏目:健康生活 作者:佚名
...能为直接松弛血管平滑肌的作用。葛根总黄酮和葛根素能降低正
栏目:健康生活 作者:祝由网
...外，促进身体散热。所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，每天坚持散步可以加强心肺功能，促进身体血液循环，降低中风和心脏病发作的风险。2、保持身材，促进代谢美国一项研究结果显示，每天走上半小时，一周坚持6天，不仅可以保持良好身材
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运
栏目:健康生活 作者:祝由网
...是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。下面总结出经科学证实的有益肾脏的食物。慢性肾炎的早期症状：1、眼睑浮肿慢性肾炎的早期容易产生眼睑浮肿的主要原因是：肾脏对水的排泄和调节功...
栏目:健康生活 作者:佚名