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...将鸡蛋2个打破调入煮熟，早晚两次服用。可补养气血、增强体质，对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。2、将鸡肉250克、首乌、当归、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2。保持血管弹性青菜中含有大量粗纤维，其
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...性寒，具有清热解毒、舒肝明目、祛除病菌、降火祛湿、增强免疫力的作用，还可以用菊花茶的水蒸气熏眼睛，起到养眼护眼的效果，最适合夏天喝，是夏天的清凉饮品之首选。菊花茶怎么喝最好1、菊花山楂茶：取菊花10克，加...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...左右拿出来饮用即可。桑葚菊花茶的功效1、桑葚：具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之
栏目:饮食营养 作者:佚名
...所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，减肥期食用香蕉增强饱腹感，帮助身体补充丰富钾元素，促进钠的排出，减少水肿。不过，香蕉也是高碳水化合物，在水果中热量偏高。不建议不吃饭只吃香蕉的减肥方法。
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...等。所以，要适应气候的变化，注意防寒和身体锻炼，以增强抵抗疾病的能力。特别是小孩子，一定要多注意。下面，我们就来
栏目:春季养生 作者:佚名
...脑的8大食物花生实验证实，常食花生可改善血液循环，增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。核桃营养丰富，补脑、健脑是核桃的第一大功效，500克的核桃相当于2.5千克鸡蛋的营养价值，特别对大脑神经细胞有益。...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。2、调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。4、养成较规律的生活习惯，有养肝健...
栏目:健康生活 作者:佚名
...DHA，吃鱼能补充脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力。 以下是鱼类营养丰盛的位置：1.鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐
栏目:健康生活 作者:佚名