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...可缺少的一种食物，常吃鱼肉对健康有好处，因为它的蛋白质含量很高，而且脂肪的量比较少，所以不用担心吃了会发胖的情况，鱼类有很多种，鳕鱼就是其中大家都喜欢的一种，它的营养可是非常的丰富哦。鳕鱼的营养价值很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食物。鱿鱼是一种营养价值非常好的食物，富含丰富的蛋白质、微量元素、以及各种维生素等等，对人体有很多的好处。而且墨鱼的脂肪含量非常少，所以不用担心吃墨鱼会发胖。那吃墨鱼主要有什么功效与作用呢？养血滋阴墨...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食品，主要是用新鲜的鸡制作而成。汤汁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子、维生素c、维生素b和膳食纤维，平时多喝一些鸡汤可以起到温肾壮阳的功效，可
栏目:健康生活 作者:佚名
葛根粉，用葛根制成的，富含葛根素、蛋白质、氨基酸、糖类和人体必需的铁、钙、铜、硒等物质，食用有清凉下火、生津止渴、益胃安神、润肠通便及利尿解酒等辅助功效。那喝葛根粉预防癌症吗?快来让我们一起了解看看吧!S...
栏目:健康生活 作者:佚名
...高生殖机能？提高精子质量要如何饮食？营养需求一、蛋白质充足、优
栏目:健康生活 作者:佚名
...，食用后对贫血有一定防治作用。具体知识介绍如下!蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌
栏目:健康生活 作者:佚名
...甘、无毒，其中含有丰富的营养成分，包括膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等微量成分，具有不错的营养价值。那吃芹菜会变黑吗?相关知识
栏目:健康生活 作者:佚名
...肉汤本身热量低，但汤中依然含有脂肪、碳水化合物、蛋白质等成分，食用后既能转化成能量，也能增长体内脂肪，如每天适量吃1小碗是不会导致发胖的，但若是顿顿都吃很多羊肉和汤，就会导致身体肥
栏目:健康生活 作者:佚名
吃大蒜可以预防感冒吗大蒜，其性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶，此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。适量的大蒜可以起到抗病毒，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，不仅能作为食物食用，还能入药。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时还含有花青素，所以，吃黑豆具有良好的抗氧化作用。黑豆可以用来煮汤，那么，什么时候喝黑豆汤最好？。黑豆汤什么时候
栏目:健康生活 作者:佚名