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...轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候...
栏目:健康生活 作者:祝由网
睡觉是一件再正常不过的事情了，那么我们的日常生活里面，就是在工作、玩乐、以及休息这三样里面，交替重复中进行的，所以由此可见，睡眠在我们生活中，占据着重要的地位，但是睡觉也是适度的睡，不可以一直睡、反复...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...生来说，由于每天早上出门都会化妆，那自然就会在晚上睡觉的时候需要用到卸妆水，卸妆之后才睡觉，相对来说还是比较正常的，那么对于女生来说，在早上洗脸的时候需要用到卸妆水吗?接下来说一说。
栏目:健康综合 作者:苹果养生
五龙盘体功主要是在睡觉前或睡眠保健的一个方法。所谓五龙乃是指两手，两腿与躯干，这五个部位都要盘曲如龙，故称五龙盘体，它是一种睡觉的姿势，具体姿势如下：身体侧卧：向左向右均可。古称左龙右虎，都是保健的好...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...及时的进行解决，使得身体不会有受到影响，那一把人在睡觉的时候，都是会有流口水，而且它也是一个很常见的事情，但是对不是睡觉的
栏目:健康综合 作者:健康生活
...后，但是心情是非常愉悦的。缓解体力疲劳很简单，就是睡觉，睡觉前如果用热
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...老的症状特别明显，那30岁的女人要怎么保养呢。首先，睡觉是非常重要的，每天一定要按时睡觉。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
地球有南北磁场阴阳两极，一般来说床头朝南睡觉的风水是最好的，但是南方一般都会安置窗户，而头对着窗户睡觉很容易会导致我们被病邪染体，不但影响身体健康，也影响运势发展，所以床头不能朝南摆放。床头摆放的方向...
栏目:风水 作者:大道家园
失眠是指人们在该睡觉的时候睡不着，也不困，，一到晚上就很精神。正常来讲人们白天工作和学习一天本身应该非常疲惫的，到了晚上应该是比较好睡觉的，但是很多人往往一到了晚上却睡不着觉。大家都知道，如果晚上休息...
栏目:健康综合 作者:健康生活