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糖尿病人想稳好血糖，就得从方方面面着手，不能只盯着吃药和测血糖，细节决定成败，一个细节就可能导致血糖降不下来，而自己却不知道到底是怎么回事，左右找原因都得不到解决。有一个朋友，不管是饮食还是运动，各方...
栏目:饮食营养 作者:百薇
1、白米饭大米粥：碳水化合物升糖成分高，营养却不高，喜欢吃大米粥的糖友尤其是血糖偏高的就不要吃了。2. 糯米食品：升糖指数比大米还高，达到了87，食用后升糖速度很快。3. 月饼：快过中秋了，会有很多的月饼，不管是...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
糖尿病是十分常见的慢性病，近些年来正伤害着越来越多人的健康乃至生命。就糖尿病患者而言，根据病情不同具体症状也会有所区别，但血糖值升高乃至超标则是所有糖尿病人都会出现的症状。那么，正常人的血糖值应该是多...
栏目:健康生活 作者:享受健康
在之前的文章中，我们跟您提过粥怎么喝，米饭怎么吃，但唯独面条提及的不多。热干面、小面、牛肉面、刀削面......爱这口的人光是想想就流口水，但面条是淀粉类主食，会升高血糖，饭店里的各种面的最大的问题就在于真的...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
您知道吗？糖类是我们人体最容易吸收和利用的能量物质，糖转化成能量需要胰岛素的帮助。当我们身体内的胰岛素绝对缺乏时，糖类物质就无法顺利转化为身体所需要的能量了。作为补偿，我们体内的脂肪就会作为能量来源的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
暑热难当，你是否早已大汗淋漓，每天都被阵阵汗味所包裹？出汗，对健康人群来说，是一种正常的生理现象，随着气温的不断升高，交感神经就会做出相应调节，除了人的手掌、脚趾等部位之外，全身其他皮肤都可以出汗。出...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一方面使我们的身体胰岛素分泌不足导致。你知道了吗?糖尿病每天吃饭
栏目:饮食营养 作者:槐米
认识下什么是小麦全麦粉。它是指整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮程序，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。全麦粉本身就含有丰富的营养成分，其中未打磨完全的麦麸、麦丕里还有丰富的铁、...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
不定时测血糖不定时测血糖，能知道现在的血糖是多少吗？不知道实时的血糖情况，饮食方面、运动方面、用药方面、就不会合理，如果出现低血糖你还吃药，如果血糖很高，你还是不注意忌口，血糖怎么能稳定呢？不管从哪方...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
一、高血糖病人能吃蜂蜜吗高血糖患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不...
栏目:健康生活 作者:中医世家