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你知道国庆放假该如何养生吗？有一些上班族一放假就整个人放松下来了，等到上班的时候又得患上节后综合症。这应该怎么办呢？下面告诉你国庆放假该如何养生。一、国庆放假该如何养生1、充足睡眠恢复精力足睡眠作为生...
栏目:健康生活 作者:祝由网
清除毒素常见食物一、蔬菜多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄；大蒜则有助于铅的排泄。二、海带含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的放射性物质排...
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1、可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。2、有可能的话，最好能离开大楼到有绿化的地方散散步。3、做到每小时远望5分钟。由于一大堆公务要处理，你可能经常会整日埋头于文件...
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气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需...
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痛经这个症状困扰了女性很多年，它看分为原发性和继发性量类。如何缓解痛经也成了很多女性茶余饭后探讨的话题。有些人在寻找缓解痛经的精油，不过目前国内并没有很多能有效缓解痛经的精油，因此最好的方法还是通过医...
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包茎是男科疾病的一种，对男性健康伤害很大，应积极进行手术治疗。在包茎手术后患者应该在饮食上引起注意，否则有可能导致感染等现象发生。1、包茎手术后一个月内最好不要吃火锅、辣椒等，也不能吃比较发腥的东西如...
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听人说，产后喝点酒能催乳，是不是真的？到底新妈妈在哺乳期能喝酒吗？网上许多催奶偏方多无科学依据，建议妈妈们不要随意尝试。有研究证明哺乳期间喝酒，酒精会影响妈妈的荷尔蒙分泌，反而会使乳汁减少，同时可能通...
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一、在需要的情况下寻求医生的帮助：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。二、要学会增强心理防御能力：焦虑症患者的心情好坏与焦虑症能康复...
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1、心理因素：没有做好迎接人生苦难的思想准备，总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人，当一遇矛盾，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，这是引起焦虑症的具体原因之一。2、神经质人格：对于引...
栏目:健康生活 作者:祝由网
空腹不要喝酒一边喝酒一边吃饭的话就会导致酒在胃里面停留的时间过长。这样就会让酒精被吸收的速度变慢，而如果你是空腹喝酒的话就会让体内的酒精浓度升高，从而出现醉酒的情况。喝酒别配碳酸饮料碳酸饮料里面的二氧...
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