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缺铁症科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，缺氧则组织的能量代谢发生障碍，自然会因产热不足...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一些人在长时间使用耳机之后会发现自己有耳聋耳鸣的现象，随着年龄的增长，很多老年人耳聋耳鸣现象比较严重，耳聋耳鸣会极大的影响到老年人的生活质量，并且会让他们感觉到更加孤独，所以家属就需要采取一些方法帮助...
栏目:老人 作者:妙手生春
中医认为，老年斑主要是由于皮肤新陈代谢减慢，排黑色素能力下降所造成的。其会对老年人的外貌造成一定的影响。不过不用担心，下面就给你详细介绍下可治疗老年斑的方法：大蒜：将大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！60岁以上人群，什么样的身体心理状况，才是健康的呢？为了给临床医生提供标准，中华医学会老年医学分会曾发布了《...
栏目:健康生活 作者:六月雪
心、脾、胃在左，肝、胆在右，这是常识，但近日，东南大学附属中大医院普外科收治了一位不寻常的病人，他的肝、胆、阑尾长在左边，心、脾、胃长在右边。据该院普外科陶庆松副主任医师介绍，这种全内脏反位的人俗称为...
栏目:健康生活 作者:佚名
小腿浮肿，是因为小腿内部细胞外液中的水分淤积导致的局部肿胀。小腿淤积的原因有很多，如果你发现了你有小腿浮肿的症状，可能是因为你受到自身所处的环境、自己的生活方式、行为动作影响，或是一些埋伏的病根，例如...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、散步。散步简单易行，只需一双合适的运动鞋，随时随地都可散步。如果之前一直没有参加锻炼，那么可以从每天散步10—15分钟开始，之后逐渐增加到每天散步30—45分钟。或者戴一个计步器，争取实现每天步行1万步的目标...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、紫苏生姜红枣汤鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫...
栏目:健康生活 作者:佚名
散步“三五七”原则“百炼走为先”，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。要遵循科学散步“三五七”原则。“三”指每次散步30分钟，行程3公里。“五”指每周运动5次。“七”...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
现在的老年人都开始注重养生保健了，而各式各样的运动也是深受老年人们的喜欢，尤其是现在踢毽子已经成为老年人中常见的一种健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事项的，那我们一起来看看。单脚支撑身体重量，膝...
栏目:运动健身 作者:祝由网