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苦瓜汁，相信很多人听到这个名字第一反应就是味道苦，而苦瓜汁除了味道苦之外，它的营养价值还是很丰富的。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、准备苦瓜，用这种小苦瓜最好了。2、洗净，吸掉水份。3、切去两头。4、烤箱果干功能启动，预热。5、苦瓜切薄片。6、薄而均匀的瓜片。7、均匀的铺在烤网上面。8、入烤箱，选择长通，三小时以上。9、烤好的瓜干。10、用...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
苦瓜能抗癌抗氧化增强免疫力食物是我们生活中不能割舍的东西，不同的食物营养价值也是不一样的哦，其实苦瓜这样的食物营养价值还是比较高的，虽然有点小苦，但是它还有抗氧化和抗癌的作用，下面我们就来介绍它的抗癌...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苦瓜在我国南北普遍种植，是一种常见的绿色健康蔬菜。苦瓜虽苦，但营养价值高，具有丰富的钾、钠、磷及膳食纤维，其中维生素C的含量高居瓜类之首，家庭中也常制作成菜品食用。那么，苦瓜变黄了可以吃吗？下面，和大...
栏目:健康生活 作者:佚名
香菜可以和苦瓜一起吃吗香菜和苦瓜都是我们比较常见的食材，香菜具有很好的去腥味和提鲜的作用，苦瓜是夏季必不可少的消暑降火的食材，都是属于对人体很有好处的食材，能补充人体大量的营养元素。那么香菜和苦瓜可以...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
功能：预防糖尿病苦瓜能降低血液中的胰岛素，有助血糖的稳定，对体脂肪减少也有帮助。柠檬含有维生素C与生物类黄酮，都是超级抗氧化营养素，可养颜美白。这杯蔬果汁以苦瓜为重点，适合血糖不稳定或希望减重计画更为...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是需要很好的降温解暑了，想要吃一些清凉爽口的食物，苦瓜则是我们非常不错的一个选择了，而且在夏季也是要露肉的，而苦瓜也是有很好的减肥瘦身的作用，所以我们在夏季吃一些清爽的苦瓜是非常不错的选择了。跟着大道...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
《中药大辞典》：苦瓜子拼音注音 : Kǔ Guā Zǐ出处 : 《纲目》来源 : 为葫芦科植物苦瓜的种子。化学成分 : 含水分8.6％，灰分21.8％，纤维19.5％，碳水化物16.4％，脂肪油31.0％。油中含丁酸1.8％，棕榈酸2.8％
栏目:中药材 作者:中医世家
苦瓜怎么吃能减肥,推荐两款食谱苦瓜是一种很常见的而且食用率比较高的食材，一年四季都可以买的到。苦瓜可以有促进代谢的作用，可以降脂减肥你知道吗。有些人不知道应该如何食用，其实有很多的食用方法哦，来看看关...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苦瓜晒干后要怎么吃相信大家在平常的时候肯定都吃过苦瓜，当然有的人可能接受不了它的味道，觉得非常的苦，吃进去会有一种非常难受的感觉，其实苦瓜是非常有营养价值的，特别是在夏天的时候，多吃苦瓜可以帮助我们的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚