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一、多走多泡暖好脚寒从脚生，双足是冬季保健重点。保健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通畅；泡，每天睡前以40°左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠；按，泡脚后用右手按摩左...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕妇冬季口干吃什么食物改善孕妇在怀孕之后很容易就会出现口干的现象，长久如此，就会使孕妇的心情受到很大的影响，不利于胎儿的健康发育。据了解，孕妇在冬季期间口干的症状会更加严重，为了解决孕期口干这一问题，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季怕冷怎么解决,教你几招有效御寒现在我们已经到了冬季，在这个一年之中最寒冷的季节，我们人体在这时候也容易出现身体的不适情况，所以在冬季的时候就要注意方法及时御寒才行，那么具体我们应该如何的御寒保暖呢...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
男性冬季补肾固精吃什么好男性是非常容易肾虚的，尤其到了冬季，如果肾虚的话，会导致身体畏寒怕冷、腰膝酸冷、失眠盗汗，对男性的身体健康有很多的危害。所以，在冬季的时候，男性一定要多吃一些可以帮助补肾壮阳的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季按摩养肾小招管大用中医养生理论认为，肾为先天之本，也就是说，肾气是人生命的源泉，人体一切的生理活动都需要肾气的推动，肾气衰弱，会影响到人体的其它器官，导致各种疾病的发生。冬季温度低，寒邪容易伤肾阳...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...着2021年的第一场雪到来，全国多个地区已经正式迈入了冬季！冬天到来改变的不仅仅只是温度，有很多地区到了冬季之后，都会有供暖，室内外温差相对较大，这会对慢性病患者造成一定的影响。特别是原本存在糖尿病问题的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，咳嗽在中老年人群中发病率较高，可达15％以上，随着冷空气到来，上呼吸道感染的增加，咳嗽也将进入高发病率季节。咳嗽原因很多，但总的来说大体有以下几种：一、感染因素：上呼...
栏目:杂谈 作者:医案日记
羊肉营养丰富，除含有17.3％的蛋白质、13.6％的脂肪外，还含有较多的钙、铁、磷等无机盐和维生素A、B。羊肉无论清炖，还是红烧或烤制食用，味皆鲜香。用它加工制成的羔、馍、点心，也格外鲜香溢口。特别值得重视的是羊...
栏目:杂谈 作者:医案日记
健康度过冬季需要避免的一些做法每个人都希望自己可以有健康的身体，所以在平时就会选择各种的保健养生品来服用，但是实际上我们最需要注意的是平时生活中的小细节，在冬季的时候也同样如此，如果可以改变一些错误的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃火锅吹空调御寒有危害在一年之中温度最低的冬季来说，在这时候由于气温太低，所以大家在这时候很容易就会出现身体的一些不适情况，特别是要小心低温对健康的影响，这时候就需要及时御寒，各种的御寒方法得到大...
栏目:冬季养生 作者:大道家园