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...，是鱼卵腌制或干制品的统称。鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。营养价值1、鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...称为“观音草”，系多年生的小乔木；经多次实验证明，含有大量对人体健康有益的天然食用果胶成分。叶可制豆腐，俗称豆腐柴；根、茎、叶入药，清热解毒、消肿止血，
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...扁平，呈不规则圆形，上面褐色，背面被黑色绒毛。石耳含有高蛋白和多种微量元素，是营养价值较高的滋补食品，是一种稀有的名贵
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...被视为是一种健康食品。营养价值糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...、内蒙古，河北坝上地区也是莜麦面食品的统称。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。普通产品中含有少量脂肪和蛋白质等。吸湿性强，最高能达30%
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...初始状态是略黄色半透明液体的食用油。营养价值猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的维生
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...吃开心果有什么好处补充人体所需营养据了解，开心果中含有丰富的维生素E、维生素A、蛋白质、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等营养元素，同时，还含有烟酸、泛酸、矿物质等物质。所以，吃开心果的好处之一就是能够
栏目:健康生活 作者:佚名
（1）、苦瓜苦瓜中含有一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体免疫系统的防御功能，清除体内的有害物质，长期食用苦瓜具有很好的排毒养颜效果哦。（2）、绿豆具有清热解毒、消暑解渴以及除湿利尿功能的绿豆对于排毒消...
栏目:健康生活 作者:佚名