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...助睡眠、健脾清心、暖胃润肺的功效，可缓解眼部疲劳，增强大脑记忆力，有缓解燥热、调节分泌、缓解积食、生津利尿的作用。莲子不管怎么吃都很美味。鲜可生食，熟可作汤，还可以做菜、做甜食、做
栏目:功效 作者:品茶
...和各类微量元素，饮用黄苦荞茶可提神醒脑，生津止渴，增强肠道蠕动，促进身体新陈代谢；另外黄苦荞茶性凉味甘，饮用可以缓解干燥与火气。黄苦荞茶的功效：1.提高免疫力饮用黄
栏目:功效 作者:品茶
...的使用一些保健滋补品来补养身体，会延缓机体的衰老，增强体质，改善各种衰老的症状，在一定程度上保持青春活力，减少疾
栏目:中药常识 作者:祝由师
...这种药材，其实也是可以当做食材来帮助人体补充能量和增强免疫力的好东西，大家都知道灵芝，但是很少吃过，一方面是不知道灵芝的具体的作用，另一方面是不懂得如何吃，适合什么人气。灵芝具有大补的功效，那么对于产...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...食食品。也就是说，林芝既是药物，也是食物。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效。本篇，我们就推荐两个以林芝为主料的，
栏目:中药常识 作者:祝由师
...，以及多种的微量元素和矿物元素等，苋菜有润肠通便，增强体质，补充维生素，有着降压，清热解毒的作用，虽然很多人都可以吃苋菜，苋菜也成为家常便饭，但是苋菜性寒，虽然美味可口，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...东西都喜欢放一些辣椒来吃，让它的辣度提高食欲也可以增强，辣椒油就是一种非常香的酱料，制作辣椒油的方法也是比较简单的，制作一些以后，煮面的时候做菜的时候添加一些都非常不错，下面就来和大道家园网养生网看一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，以及多种的微量元素和矿物元素等，莴笋有润肠通便，增强体质，补充维生素，有着降压，清热解毒的作用，虽然很多人都可以吃莴笋，莴笋也成为家常便饭，但是莴笋性寒，虽然美味可口，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...尤其对于一些有基础疾病的中老年人进行身体的理疗可以增强自身的体质减少各种疾病的产生，并且还可以舒筋活络，延年益寿，冬虫夏草这种药材的对人体的理疗价值是非常高的，下面为大家来介绍一下冬虫夏草的功效与作用...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...看看专家的说法吧。 最新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌
栏目:运动健身 作者:佚名