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月子餐的搭配，应该根据新妈妈的生产方式和身体状况量身定制。科学的月子餐提倡多餐少食，前期以素汤为主，不要大补，要温补，用来帮助进行排毒。后期倒是可以进行大补，帮助催奶和增强体质。第一阶段，即第一周，新...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。北京中医药大学主任医师 王庆国1. 入睡困难心脾两虚心主神明，神不入舍，则不得眠。心如果得不到充足的供养，心...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
初见发如浓墨，再见秃头秃脑，哪些男星的头发已经让人不忍直视了呢？一张棱角分明的脸，只有搭配上一个好发型，才能彰显出个人魅力。然而，头发如云，飘忽不定。不管你对它多么不舍，人到中年，它总会舍弃你而去。于...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
俗话说，“冷在三九，热在三伏”，意思是一年中最热的日子属“三伏”。2020年的“三伏”就要来了。三伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。加上夏季阳气上升，...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候，身体的整体...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
孟庆云，男，教授，中国中医科学院中医基础理论研究所研究员，主要从事中医、中西医结合理论研究，曾任中国中医研究院基础理论研究所所长，北京中西医结合学会基础分会主任委员，中国中医名词审定委员会委员，首届中...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注导读：“左右血压相差悬殊，易发脑出血”“左瘫能言语，右痪多不能语”这都是很宝贵的临床经验。针灸治疗高血压一、高血压病西医诊断为高血压、动脉硬化症，中医为肝...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...生渐成热潮，到养生馆、美容美体馆等机构刮痧、拔罐、艾灸等成为流行的养生保健方式。记者调查发现，相当多养生保健机构及从业人员不具备从事保健服务的资质，由于缺乏服务技术标准和规范，养生“养出”伤病甚至死亡...
栏目:健康生活 作者:佚名
举国大迁移红军成功地突破了第一道碉堡线以后，就开始走上它历时一年的划时代的征途，首先向西，然后向北。这是一次丰富多彩、可歌可泣的远征，这里只能作极简略的介绍。共产党人现在正在写一部长征的集体报告，由好...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
在生活里驰行，多少总有些疑惑和烦闷盘踞心间，如何拨开迷雾，宽心释然，各人自有各人的功课。若有他人的经验可参考，也算一剂良方。许多“人生之问”，也许很难有“标准答案”，但若能在“参考答案”里获得一点启示...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱