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...运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。二禁：贪食生冷。这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少、甚至痛经。三禁：吃...
栏目:女性 作者:健康管理师
老年人上了年纪身体素质会降低，因此会很容易受到一些疾病的侵袭。老年人养成良好生活习惯做好保健工作很重要。那么，老年人养生要注意哪些？下面小编就来介绍10点：1、注意精神卫生老年人要热爱生活，情绪乐观，待人...
栏目:老人 作者:健康管理师
...与内分泌变化的影响，女性的受孕能力随着年龄的增长而降低。医学资料显示，25~29岁是女性受孕的最佳时期，30岁以后受孕能力开始下降，35岁以后迅速下降，44岁以后约有87%的女
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...戴茶饮用。功效：清热生津，润燥止渴。对糖尿病患者又降低血
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...减轻炎症反应和细胞损伤，有利于调节体内的阴阳平衡，降低体内
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...、消渴生津；、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有；滋阴补阳，补气养血、提高人体免疫力、美容、美
栏目:健康生活 作者:祝由网
...大，孕妇的情绪要乐观积极，因为若是过于担忧，反而会降低身体抵抗力，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...档。绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入
栏目:健康生活 作者:祝由网
...最新研究发现，每天至少喝3杯红茶可以保持口腔清洁，降低蛀牙（龋齿）危险。英国营养协会总裁凯莉·鲁克斯顿博士及其同事对有关饮茶与健康的多项相关研究进行了梳理分析，结果发现，红茶可以抗击导致龋齿和牙病的两类...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...出来的臭味。口臭形成的根本原因缘起于人机体的免疫力降低，造成人体内脏功能失调，难以平衡和抑制产生异臭化合物气体的病原微生物。当大量繁殖的病原微生物达到相当的聚合量后，便会在人体内吸收分解营养时产生高浓...
栏目:健康生活 作者:健康管理师