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一天的工作下来我们的身体和内脏都会出现很疲惫的状态，这就要我们对自己进行一些调理，回到家我们可以对自己进行一些日常按摩便可达到养生保健的作用。而按摩腹部不仅能够健脾护胃还能帮助改善脂肪堆积。揉腹摩腹有...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着工作量的增大，迫于工作的需要越来越多的上班族都开始进入了熬夜上班的生活，熬夜不仅仅对于女性的身体健康影响非常大，而且对男性的健康也是有一定的影响的，那么男性经常熬夜加班对于健康有哪些危害呢？下面就...
栏目:男性 作者:佚名
...多数都是坐在办公室里办公，有时一坐就是一整天，或者工作忙起来要连续十几个小时坐在电脑桌前，这样一来就没有时间出去走动走动，甚至有时候连喝水上厕所都没有时间，尽管工作忙，但是也应该抽出适当的时间走动走动...
栏目:女性 作者:祝由网
...并不是什么疾病，但整天昏昏沉沉，打不起精神，想好好工作学习，却有心无力，哈欠不断。春困越来越猖狂地侵袭着我们的工作生活，为了不成为“特困生”，跟着小编一起进行
栏目:上班人群 作者:祝由网
...美分享，她是一名新入职的公司行政人员，长时间的电脑工作，使她必须长时间坐在座位上。加之公司工作福利良好，下午茶、
栏目:上班人群 作者:祝由网
因为工作需要，每天需要坐在电脑前工作，时间长了就会出现颈椎问题，会酸痛、僵硬，非常的不舒服。如何缓解颈椎问题是大家比较关心的。下面小编就来教你6招：1、保持正确自然的坐姿要防止颈椎病的第一招，就要保持正...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
坐在办公室工作了一天，很多人在晚上下班时会觉得腰酸背痛、头晕眼花，这些症状你别以为缓一会就好，就不把它放在心上，久之可是会累积成疾，变成颈椎病、腰椎病等等。今天女生私房话小编给大家推荐几个超适合上班族...
栏目:上班人群 作者:佚名
对于职场人士来说，职场的周一到周五都会因为工作节奏的变化产生不同的心情。了解自己不同的职场心理周期，掌握相应的工作节奏，是成为优质职场人的关键。 慵懒周一 面对刚刚过去的双休日，周一的到来对于职场人来说...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
阿美在一家公司工作快10年了，是公司上下大家公认的大好人。阿美不仅能力强、脾气好，而且她似乎有一种魔力，能让同事们愿意将心事讲出来给她听。不仅在工作上是如此，她的许多朋友也都将她当成倾诉心里秘密的对象，...
栏目:上班人群 作者:佚名
...数，传统的职场观念已显陈旧了。如果你不满意你现有的工作状况想换个工作，或者你不想在原地踏步太久，那么就请参考以下成功招数。 说出你的目标 如果你想被提升，那就必须让上司知道你的能力。说出你的目标也就是告...
栏目:上班人群 作者:健康管理师