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中老年人用药调查:不到2成中老年人看说明书服药一份针对沪上30万老年人的首份“沪上社区中老年用药调查”显示，社区中老年人慢性疾病的患病率较高，有56％的居民患有各类慢性病，为心血管疾病。上海市药物不良反应中心...
栏目:杂谈 作者:医案日记
东革阿里是一种滋补效果非常好的中药材，在我国的很多地方，东革阿里经常作为一种帮助人们提高免疫力、强身健体的药材。东革阿里在马来西亚地区，是一种男女老少都非常适合的滋补品。东革阿里的萃取物可以帮助人们提...
栏目:老人 作者:夕阳红
第一件事：深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，神臂踮足连续进行10次深呼吸运动，尔后，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如今年轻人都会有睡眠问题，老人也不例外。只有拥有高质量的睡眠才能延年益寿，因此老人在睡前要注意这五大禁忌。 一、忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
山东济南的王女士今年60岁，看上去精神奕奕，充满活力。她坚持踢毽子已经有4年，现在浑身关节都没什么毛病。退休后，她每天独自到英雄山散步。偶然，她看到一群老人围在一起踢毽子，嘻嘻哈哈好不热闹。之后，她也开始...
栏目:健康生活 作者:佚名
现实生活中很多人都是很相信治疗疾病的偏方的，但是并不是所有的偏方对我们的身体都是有好处的。比如说很多的扁平苔藓患者只是一味的想要尽快的摆脱疾病的困扰，于是什么类型的偏方都是尝试过的，结果对自己的身体...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
刚退休半年的肖先生给自己订了一系列健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也很规律，每顿饭后还要吃上一个水果，而且天天翻着花样吃，谁知最近他总感到胃部不适，有腹胀的感觉，随之出现了一些便秘的症状，这才来...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...肤，有的大斑（痣）也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。老年斑的形成及多寡，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中青年之后的阶段，包括中年和老年。世界卫生组织对于老年人的定义为60周岁以上的人群为老年。老年这个概
栏目:饮食营养 作者:祝由网
老年人按摩胆俞穴的好处有哪些胆俞穴在后背部位，按摩这个穴位可以起到很好的养生功效和作用，长时间坚持按揉可以消除口苦，还可以舒肝利胆，帮助身体更好消化，所以对于中老年人群来说按揉这个穴位就非常不错，可以...
栏目:健康综合 作者:苹果养生