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...生活环境：你的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...，下面小编告诉你该怎样爱护自己。 保养一：饮食要适宜 其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成...
栏目:人群养生 作者:佚名
...润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。芝麻粥
栏目:健康生活 作者:佚名
...管病变的重要元素。中国营养学会推荐18岁以上成人每天适宜摄入的镁为350毫克。要想补镁，最好多吃葵花
栏目:冬季养生 作者:佚名
...保健疗效，日常适量食用还可以起到提高免疫力的作用。适宜人群:外感
栏目:中医健康 作者:佚名
...有岩茶的岩骨花香风韵，同时营造出香浓、丝滑的味道，适宜日常搭配泡饮。大红袍条索紧结壮实，稍扭曲，色泽油润带宝色，叶片红绿相间。品质最突出之处是香
栏目:冲泡 作者:品茶
哪种茶需要煮着喝乌龙茶老茶、老白茶、陈年普洱、黑茶适宜煮着喝，此类茶叶原料相对粗老，且经过做型或压制后，茶內物质馥郁，且经过时间的陈化，茶味与香气具有质的变化，通过煮茶可以很好的释放内质，从而使得茶汤...
栏目:冲泡 作者:品茶
猪肉大家并不陌生，吃猪肉的好处非常多，猪肉的适宜人群广泛。肉类食物是人体所需的营养物质的主要来源，我们常吃肉有很多的好处。吃肉可以增强骨骼肌和心肌的力量、增强人体对疾病的抵抗能力、有助于延缓大脑衰老。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...与作用功效具有促进食欲的作用禁忌人群几乎没有副作用适宜人群一般人群均可食用柱侯酱是佛山市的一种传统名产之一，主要用大豆、面粉作为原料，经过制曲、晒制后成酱胚，然后用猪油、白糖、芝麻，蒸煮而成的。柱侯酱...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一道美味菜肴，血鸭适合体内有热毒、上火的人们食用，适宜人群广泛，而且鸭肉非常容易消化吸收。血鸭也叫作永州血鸭，是湖南永州的一款汉族传统名菜，具有美味、开胃凉血的功效，血鸭在永州地区家家户户都会制作，因...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动