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...的各种问题，常常是处于疲劳状态。目前更多的研究表明老年痴呆的发病率有年龄提前的趋势，中年人早期预防其发病成为日后免受其危害的更主要防治措施。那么身处困
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
老年性黄斑变性亦称年龄相关性黄斑变性或衰老性黄斑变性，大多始发于50岁上下，年龄越大，患病率越高，发病与性别、种族无明显关系。双眼同时或先后受害，因临床表现不同，分成萎缩性与渗出性两型，前者比较多见，后...
栏目:健康生活 作者:祝由网
人工果糖不健康增加老年痴呆机率更新日期:2010/10/2915:12李涵【台湾醒报记者李涵台北报导】人工果糖是近年来许多连锁饮料的必备食品，不但便宜，口感也好，不过也隐含了很大的问题，联合医院营养师指出，饮料中只要每700c...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
1、跑前检查身体。参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后，则可积极参加，并长期坚持下去。2、跑法：应以全脚掌自然着地，避免长期用前脚掌、脚后跟和脚外侧着地。另外，注意上肢和全身的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼一样。健康的老年人，可按“3、5、7”原则散步，就是每天走3000米，30分钟内完成，一周走5次，心率控制在（17
栏目:运动健身 作者:健身营养师
老年人健身的好习惯1、赖床很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、头颈运动。两腿分开，自然站立，两手摩擦脸部，上下顺时针、逆时针各摩擦10—20次；两手叉腰，左右转头，眼朝天看，各8次。 2、上肢运动。立正，臂屈肘，两手置于肩上，肩部向前向后各绕环10—15次，然后两手伸开向前...
栏目:运动健身 作者:佚名
现在很多老年人都很喜欢老人床上躺椅疗，正确选择躺椅有助于老年人身体保健。那么，卧床老人床上躺椅疗效怎么样?为了老年人能够休养得更好，我们就为大家讲解一些卧床老人床上躺椅的疗效以及使用方法方面的常识。卧...
栏目:老人 作者:妙手生春
春季要有好心情,老年人养生注意起居春季的时候我们会发现，由于这时候是一个阳气生发的时候，所以在这时候人体很容易就会产生各种各样的患病情况，春季的时候是疾病高发的时候，在这时候对老年人来说影响更大，那么...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人春季要注意很多的养生的问题哦，比如说要注意春季防干燥，春季很容易出现气血虚弱啊或者是大便干燥容易上火等情况的出现哦，那么应该如何去燥的呢，下面的这些老年人春季去燥的家常菜可以试试，可以有很好的保...
栏目:老人 作者:夕阳红