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冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处，适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用，但每个人的体质、症状都不太一样，使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。冬瓜鸡汤材料：泽泻、车前子各6克，茯苓、薏仁各9...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
身体乏力是一种比较常见的现象，有的人出现了身体乏力的症状，可能是由于过于劳累导致的这一现象，特别是很多女性如果出现了身体乏力和嗜睡的症状，可能是由于怀孕导致的这一现象，看了气血不足的症状，变得身体虚弱...
栏目:健康生活 作者:佚名
颜色黄白黑都是病态舌为什么中医问诊喜欢看舌头，因为它的变化非常大，所以能够及时反映此刻人体状况和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新，因“时效性”强而受到中医专家的青睐。千万不能小看三寸舌头，...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、眼睛酸痛应对方法：打个哈欠用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。打完哈欠后，还可以闭上双眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，促进眼...
栏目:健康生活 作者:祝由网
香菇吃起来非常的鲜美，而且吃起来口感非常的不错，香菇的做法非常多，可以用来煲汤、煮粥，甚至是煮饭，今天我们大家就是一起来看看香菇两款美味的菜肴做法，相信不会让大家失望。笋干香菇炒青椒主料：笋干适量，干...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
几千年来，饮食起居一直在我们的保健养生中占有重要的地位，因为只有良好的饮食起居习惯，才能拥有健康长寿的人生。同样，我们“养护关节”也与日常生活中饮食起居密切相关。坐，长时间保持同一姿势，中间多起...
栏目:中医健康 作者:中医世家
<p>这段时间不知道怎么回事，身上不是很用力碰一下就会青一小块，基本要过好几天才消下去，也没其他症状了，想问一下这是怎么回事？</p>
栏目:健康早知道 作者:金樱子
一、学生亚健康如何调理？在饮食方面：养成康健饮食的好风俗。即在饮食生存中以低脂肪、低热量的食品为主，制止过多摄入高脂肪、高热量的食品;饮食有控制。定时用餐，定量用餐，只管即便不要饱一顿，饥一顿;凭据自身...
栏目:饮食营养 作者:佚名
弯腰3分钟双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双手触地，两秒钟一次，1分钟30次。刚开始可以少弯几次，逐步增加。这项运动可以增加脑血管的抗压力，对于困扰很多人的偏头疼，也有一定的缓解作用。搓手3分钟先是两手...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、倒头就睡 预警信号：刚躺下没几分钟，这呼噜就打起来了，看似睡得很香呢。 专家提醒：呼吸暂停综合征，或查脑缺氧原因。 据美国“每日科学”网站报道，美国埃墨里大学的研究表明，入睡太快的人中有相当一部分常常...
栏目:健康生活 作者:佚名