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...一种，都不是有效的睡眠，失眠内容很多很复杂，今天给大家介绍一个治疗失眠的泡脚的方法，用中药夜交藤100克，加上洗脚用的足够量的水，烧开后啊煮八分钟，然后凉至40度左右
栏目:经方医案 作者:医案日记
说起青鱼大家都不是很陌生的，是一种深海鱼肉类型，刺少，但是营养物质很丰富，补充丰富的蛋白质和钙质的同时也可以提高人体免疫力，青鱼除了营养物质多，它还有你不知道的药用功效，来看看关于青鱼的药用小偏方，你...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...增加了，懂得了如何养生保健。粥的种类有很多，不知道大家对于小米莲子粥有所了解吗，可以有缓解失眠的作用，来看看吧。1.小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...大的，所以我们是需要很好的保护我们的心脏健康的，为大家介绍一些养护心脏的食物。杏仁：杏仁是可以很好的预防血小板
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于我们大家来说，在生活中要去注意的地方是很多的，尤其是对于老年人来说，需要去注意的地方就非常多的了，老年人的年纪是比较大的，因此我们要注意的就是大脑的保健了，如果出现了脑衰老的情况，那么无疑是很不健...
栏目:健康综合 作者:祝由网
流产是有很多女性都有过的经历，就是大家所说的小产。不管是手术流产、药物流产、意外流产，对女性身身体伤害都很大，女性应在流产后如何护理身体呢？从受精卵在子宫着床的那一刻起，直到怀孕20周，这段时间胚胎内各...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...容易导致自己出现肾虚的症状。而应对手淫引起的肾虚，大家可通过吃以下食物进行调理。一、核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结
栏目:健康综合 作者:生活百事通
患有胸膜炎的话饮食方面的内容，大家就应该多加注意了，一定要给患者补充足够的营养，多吃大蒜多吃一些易消化的食物，要尽量的避免使用刺激性比较大的食物。 (1)胸膜炎患者宜食有足够营养、热量的食品，补充大量维生...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
橄榄油护发，大家可能都不熟悉，但大家对橄榄油一定都不会陌生吧？橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，在保护头发光泽方面，效果好。橄榄油的原产地再中海沿岸诸国。人们对它的栽培历史已经有数千年之久。有人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
喝茶好处不少,老人喝浓茶要小心我们大家都知道茶是非常好的饮品了，在生活中很多人都是爱喝茶的，特别是对于很多老年人来说，在生活中都是喜欢喝杯茶的了吧，不过大家知道吗，虽然茶本身很不错，但是对于浓茶，这时...
栏目:老人 作者:夕阳红