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芋头是健康食品之一，口感细软，营养丰富。它既能作蔬菜，又能当主食，还能做成可口点心。营养专家建议，芋头最好的吃法是蒸着吃，当然也有很多其他的烹饪方式，但在此为大家推荐最好的烹饪方式就是蒸，但是很多人都...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是用原料乳经乳酸发酵或加酶使它凝固并除去乳清制成的食品。其营养价值高，且易消化。乳酪种类很多，其成分因种类不同而异。一般来说，其主要
栏目:健康生活 作者:中医世家
...下第一米”之美誉。本品药食两用，在日本被推崇为抗癌食品。本品味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。其主要功效有：①健脾利水渗湿。对于脾虚湿滞
栏目:杂谈 作者:医案日记
...营养品。大部分人把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，是非常好的烹调原料。豆浆米饭 用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中蒸米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是尿液等等；刺激物如香烟、喷雾；食物如虾、蟹，奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等等。尘埃是一种体积细小的微生物，多数依附枕头、床单、窗帘、地毡等
栏目:杂谈 作者:医案日记
...：冬日进补最适时。中国传统美食文化中有很多善于利用食品中的药理作用进行滋补的内容，以下介绍几款药膳及其进补效果：枸杞炒肉丝／特点：清香、爽口、味醇。／功效：保肝明目，健脾补肾。天麻猪脑盅／特点：色白味...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...春节即将到来，越来越多的人加入到“扫货大军”中，从食品、家庭饰品到馈赠亲友的礼物，年货清单越拉越长。专家提醒，买年货也要注意健康隐患，健健康康才能过个开心年。家居饰品虎年驾临，笔者在北京家乐福、物美大...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。包心菜：其维生素C的含
栏目:杂谈 作者:医案日记
...虚脱英国科学家研究发现，黄豆中的雌性激素含量是所有食品中最高的，男性如果摄入过量雌性激素，可能导致精子质量降低。如果男性儿童在发育期间食用大量黄豆，很可能对他们未来的生殖能力造成损害。因为，在整个成长...
栏目:杂谈 作者:医案日记