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一、饮食篇月经期要多吃三类食物：1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。3、高纤维食物：多吃高纤...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...风以免引起感冒发烧等影响身体恢复。另外流产后还需要多吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃蛋白质等营养丰
栏目:女性 作者:吃出健康
消食健胃片吃多了好吗消食健胃片是在我们腹胀的时候食用的，因为它可以帮助我们将食物快速消化，若是我们大量食用消食健胃片会不会影响到肠胃的健康呢?下面一起来看看。消食健胃片吃多了好吗消食健胃片吃多了是不好...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃冰糖橙都有什么好处冰糖橙是一种比较常见的橙子的种类，生活中很多人喜欢吃橙子，特别是在冬季的时候，冬季吃橙子也正好是应季，而橙子的种类也有很多，特别是在盛产橙子的地区，比如冰糖橙就是其中的一种。那么，...
栏目:健康生活 作者:佚名
免费关注...现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于是，越来越多人意识到吃粗粮的好处，可是，粗粮却并非吃得越多越好。（视频来源：央视节目CCTV生...
栏目:饮食营养 作者:槐米
一、女性尿多应吃什么食物才好呢糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
肾常常成为我们用来调侃的对象：一加班就肾痛；砸锅卖肾买手机；肾不够用......当然，这都是玩笑话，肾对于人体来说太太太重要了！肾就像身体里的“净化器”，它通过排尿，清除代谢废物，还可产生尿液，调节体内的水、...
栏目:诸子百家 作者:佚名
...理和补养。那么女性流产后吃什么好呢？1、补充营养，多吃蔬果女性流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。2、多吃蛋白质高的食品人工流产后半个月之内，应多吃些鸡
栏目:女性 作者:中医世家
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是糖尿病。相信大家都知道，病从口入，而这句话对糖尿病来说更贴切不过。胰岛素是人体内胰脏分泌的唯一的降血糖激素。吃得不合适...
栏目:饮食营养 作者:七里香
柑橘的营养价值多,常吃橘子对身体好吗橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红