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糙米、黑米：糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右，维生素B群里的B1、B...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...若产妇身体恢复得好，一般可以适量吃苹果小米粥，若是肠道蠕动尚未恢复、对苹果或小米过敏、患有糖尿病或糖耐量异常等，通常不可以吃。建议可到医院检查，了解个人身体情况后，遵医嘱合理安排日常饮食。1、可以：如...
栏目:女性 作者:吃出健康
...含锌少，故素食者或不喜食动物性食物者容易缺锌，全胃肠道外营养如未加锌也可致严重缺锌。2、吸收障碍各种原因所致的腹泻皆可妨碍锌的吸收，谷类食物中含多量植酸和
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...1.饮食调节阳虚体质者常出现腹痛、腹泻、消化不良等胃肠道症状
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
俗话说“十个孕妇九个便秘”，主要是由于孕妇的肠道由于随着胎儿的长大，受到子宫的压迫，从而导致肠胃蠕动减慢，最终出现便秘症状。很多准妈妈出现便秘后非常担心会影响到胎儿的健康成长，所以不能盲目乱用药物，仅...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...去除口腔异味，保护牙齿；另外饮用生普洱茶还可以增加肠道蠕动频率，从而促进身体消化，但禁忌饮用隔夜及凉
栏目:功效 作者:品茶
...克力中含有较多的脂肪,脂肪的又不容易被我们婴儿的胃肠道消化吸收,容易使宝宝产生饱胀感,所以不利宝宝进食其他的食物,容易导致宝宝的食欲差,其他的食物
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...血素等，会影响机体血红细胞的正常携氧功能，以及对胃肠道造成刺激，诱发中毒症状，那么扁豆中毒怎么办呢?吃扁豆中毒的自救方法有哪些呢?扁豆中毒怎么办1、口服20%的甘露醇甘露醇是一种糖醇，它的主要作用是脱水
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...健康的开始，喝粥是常见的一种饮食方式，尤其是适合胃肠道功能不好的人，粥的品种很多，喝粥有良好的护肤养颜的功效，那么，喝什么粥让肌肤细嫩？下面来看看女
栏目:健康生活 作者:佚名
...胖。但是，苹果中含有大量的纤维素和有机酸，是能促进肠道蠕动的，减肥
栏目:健康生活 作者:佚名