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女性冬季该怎么进补进补没有明确的时间界限冬令进补应选在什么时间最好呢？有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。人们普遍认为冬至前后进补是最佳的时期，因此，冬至一到，很多人就开始想...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...因为它影响着患者对食物以及营养的摄取。尤其是进入到冬季以后，因为饮食普遍偏热、偏烫，在这时候在饮食上哪些食物可以帮助缓解治疗口腔溃疡问题呢?下面我们一
栏目:健康综合 作者:祝由网
1.莲藕寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...实并非如此，近年来脑中风呈现出越来越年轻化的趋势。冬季由于天气寒冷，血管收缩，造成血压升高，因此这个季节也是心脑血管病高发
栏目:健康综合 作者:健康生活
...味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。菠菜：认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
4种适合冬季健身的有氧运动1、羽毛球羽毛球可以保持减肥不反弹效果指数：★★★★适应人群：几乎所有人群技术要点：运动前准备活动至关重要，以免受伤。相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
改善男性冬季四肢冰凉的饮食我们在生活中总有那么一群人，总是四肢冰凉，不管是在炎热的夏季还是在寒冷的冬季，不管穿多少衣服，手脚就是热不起来。这就是自己身体出现了毛病，多是体虚造成的。那么我们经常四肢冰凉...
栏目:男性 作者:小爱
脾胃虚弱导致怕冷,冬季吃这些养胃一个健康的脾胃是我们健康的基础，这样首先可以让我们吸收营养，对身体健康有所帮助，但是现在不少人都会存在脾胃虚弱的情况，这就容易对我们健康造成影响，特别是在冬季就更容易出...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季女人喝红茶的四大好处深冬已至，天寒地冻，全身制冷。此时宜饮用温性的红茶，饮用红茶不仅可以起到暖胃的作用，还能补充身体所需物质。冬季女人喝红茶的好处：1、开胃消食红茶性温，能起到消食、开胃的作用，而...
栏目:功效 作者:品茶
冬季喝莲子汤可以润燥去心火冬季的时候天气非常干燥寒冷，很多人在这个季节会因为缺水和气候干燥导致上火。所以，在这个季节，大家一定要注意多吃一些可以帮助润燥的食物，那么哪些食物帮助润燥呢?莲子就是非常不错...
栏目:冬季养生 作者:大道家园