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...口美味，是一种广受喜爱的蔬菜。它的营养价值高，同食含有大量水分，在你吃饱的同时还能轻松达到减肥的目的。说了这么多，你知道菜花的真正价值吗?今天我们就来说一说菜花是什么。特征一：菜花是一种蔬菜类植物，别...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，再经过巴氏杀菌而制成的液体蛋产品。营养价值1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...蛋，又名雀蛋，为文鸟科动物麻雀的蛋。营养价值麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。食用功效麻雀蛋具有滋补精血、
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...黄，香味扑鼻。是海南四大名菜之一。营养价值1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。2、蟹
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...肝胆病患者食用。营养价值1、莴笋含钾量较高。2、莴笋含有少量的碘元素。3、莴笋叶含
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...期8～9月份。可以做饲料、药用及观赏。营养价值歪头菜含有丰富
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...上爬，口感辣度适中，味香。椒角细长。营养价值1. 辣椒含有
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...体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质-香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。香菇菌盖伞形，直径3～6厘米，表现呈黄褐
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...罐藏。是全世界栽培最为普遍的果菜之一。营养价值番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番
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...总糖含量高，富含维生素、视黄醇、尼克酸等。此外，还含有粗蛋白、维生素类以及无机盐类等人体所必需的营养物质。食用功效1、健脑安
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