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人体具有免疫功能，但是生活中很多不良因素会导致自身免疫功能下降。如果出现免疫功能下降的情况，人体容易受到病菌的侵入，患上各种疾病，危害人体健康。提升自身免疫力对于每个人来说都是重要的事情，通过多种方式...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。 四大问题 1.粗糙：喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。脚后跟是与鞋子的接触面，角质层
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、玫瑰花茶—美容养颜玫瑰花茶有着非常好的美容养颜的功效，其中所含有的成分可以帮助女性平复肌肤皱纹、恢复肌肤弹性，常喝玫瑰花茶，女性朋友会收获白里透红的容颜。2、绿茶—减肥瘦身对于上班族的女性朋友来说，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
男性每天适量饮用葡萄酒对健康有益，尤其是预防心脏病的效果更加明显。人体肥胖、血管堵塞、脏器功能下降，这都是因为酸性物质摄入过多，适当保持机体处于弱碱性状态对人体健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精饮料中少...
栏目:老人 作者:佚名
整天伏案工作，是大部分白领的日常工作。但是长时间工作，必然会出现疲劳感，出现倦态、困乏、工作效率下降等情况。这时，你可以尝试以下7种方法，缓解疲劳感，给自己精力充沛的一天！1、眼睛酸痛，就打个哈欠用眼时...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
几千年前古希腊学者的“黄金分割律”却令人信服地帮助我们破译了养生长寿方面的许多难解之谜。随着社会的文明进步以及物质生活水平的提高，人们追求健康长寿的愿望越来越强烈。——人们都在寻找科学依据，以便指导自...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
为什么现在很多男性朋友都有健康上的问题呢，包括身体上的，心理上的都是威胁着他们健康的。男性需要承担很多的压力和责任。所以男性更应该得到关爱和照顾。特别是一些容易得男性疾病的朋友们更是如此，其实男人多吃...
栏目:男性 作者:小爱
食物的种类有很多，我们是吃五谷杂粮长大的，通过不同食物的营养搭配，我们的身体才能获得健康。黑米大家都吃过的吧，它的营养价值高，而且还可以有滋补的作用，关于如何吃的问题，下面就来介绍几个方法。黑米粥黑米...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
芦蒿大家吃过吗，这是一种比较常见的蔬菜，但是一般在北方的城市中很少可以买到的，一般南方地区吃的比较多，它的口感比较香脆，而且还是非常有价值的一种蔬菜呢，不仅可以吃，而且还有药用的功效，具体的内容下面小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
米，种类很多，平时我们吃的最多的就是大米啊，小米啊这些比较常见的，也是我们主食中吃的最多的一种。我们的身体需要很多不同的营养成分，其中就应该适当的摄取主食，米饭是我们生活中不可缺少的一部分，可以充饥，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动