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...”。这充分说明了冬季进补的重要性，但是有补益作用的食品、药品都不少，应该要如何选择呢？今天我们就来推荐一些。1、枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞一直被称为是“补肾佳品”。枸杞能补肾益精、养肝明...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...发病的季节，故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。这就是通常所说的平补，下面介绍药膳数则，以供选用。冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...蘸白糖吃，风味更佳， 放冷藏箱内，可鲜食1—2个月，用食品塑料袋（1—2斤）装，可放冰箱保鲜。（喜食甜者，可在果成熟前用糖水或蜂蜜冲水喷
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...可以说是零食中的首选。在《时代》杂志评出的10大健康食品中，坚果名列第三。在食物的分类中，坚果都被归类为脂肪类食
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...补的习惯，鸡汤是产妇和大多数病人补充身体营养的首选食品，“补虚”的功效众所皆知。喝鸡汤预防感冒最近美国科学家对鸡汤功效所做的研究表明，鸡汤在缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高人体的免疫功能
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品
栏目:饮食营养 作者:祝由网
核桃补肾阴还是肾阳？核桃在国外，人称“大力士食品”“营养丰富的坚果”“益智果”；在国内享有“万岁子”“长寿果”“养人之宝”的美称。核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...不属于一种对身体达到好处的食物，也不被人们列为营养食品中范畴的一类。可是在冬天如果可以适当的吃一些腐乳的话，还有你意想不到的好处
栏目:饮食营养 作者:佚名
...手段让钱袋里的钱在不断地向外流。其实，生活中的许多食品，既可以让你享受美味，又可以让你脸上的皱纹悄悄地溜走。女人长皱纹的原因1、长时
栏目:减肥美容 作者:佚名
...、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和 含糖分较少的蔬菜、水果
栏目:减肥美容 作者:健康管理师