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仰卧起坐腰腹部减肥的错误动作： 1、身体收起幅度不够高：很多人长年累月做仰卧起坐，只是把头和肩抬离地面。只是错误的姿势，无法真正达到减肚子的效果。 2、抱住自己头颈扳起来：很多人进行仰卧起坐的时候喜欢用双...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...进行性生活，性生活前清洗双方外生殖器，性生活过程中动作轻柔，避免压迫腹部等
栏目:女性 作者:吃出健康
...、行房过度：如果你的老公在行房的时候用力过度或者是动作比
栏目:女性 作者:祝由网
...是性生活的主导者，不论是从需求方面还是性爱过程中的动作方面，永远展示着他们的霸主地位。而作为女性的我们，却常常只能扮演着配合的角色，当男人们有需求时，
栏目:健康生活 作者:佚名
...齿萌出后，家长就要用指套式牙刷，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最少做两次，一次在早餐后，另一次在睡觉前。若能在幼儿每次吃东西后就清洁牙齿，当然更理想，这样可使孩子尽早地树立起良好的口腔卫生习
栏目:健康生活 作者:佚名
...出生时脊柱是不弯曲的，只有微微后凸；3个月时有抬头动作，颈椎开始前凸；6个月之后能坐，出现胸椎后凸；1岁
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...们可以找到适当的依据。每个人在紧张情绪下，都会有小动作，例如，有的人会反复摸手指，有的人会不停地跺脚。这 其实就是一种转移压力和紧张的方式。嚼口香糖也是如此。当你情绪紧张时，大嚼口香糖会让你的注意力转
栏目:上班人群 作者:佚名
吃喝拉撒睡是人生5大件事，大小便是每天都要完成的动作，帮助排除体内的代谢废物和垃圾。对于女性来说最纠结的莫过于小便后该不该擦屁股，该如何正确擦，不妨一次性说清楚。小便后该不该擦屁股？排尿后会有部分尿液...
栏目:健康生活 作者:佚名
...后的孕妇，常常有这样一种感觉：平时不觉得怎么样累的动作，这时做了就会扑通扑通地心跳，大口喘粗气，即所谓的心慌、气短。这是为什么呢？原来妊娠晚期，全身的血容量比未孕
栏目:健康生活 作者:佚名
...故不弊不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。躁胜寒，动作。静胜热，无为。清静为天下
栏目:道德经注解 作者:德玄