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...重要，特别是维生素C和维生素E这样的抗氧化剂能够帮助增强免疫系统，提高机体抵抗力。沙棘茶中含有丰富的维生素C和维
栏目:女性 作者:吃出健康
...具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者食用，若再加入红枣
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...产后骨盆松弛，容易使髋骨变得宽大，可以通过骨盆锻炼增强周围肌肉力量。锻炼时要平躺在床上，并在腰下放上小毯子，双脚相对，脚后跟靠近会阴部，膝盖向两侧
栏目:女性 作者:吃出健康
...肉，快速消耗腹部脂肪，也可以做推举、俯卧撑等动作，增强上肢力量。由于仰卧
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，
栏目:健康生活 作者:佚名
...刺激脚底的穴位，从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更
栏目:春季养生 作者:佚名
...有生津养血、补脾益肺、促进溃疡愈合、促进血液循环、增强机体抗寒能力等功效。1、生津养血：其中含有的多糖和皂苷类活性物质，既能帮助维持体内组织和细胞的水分平衡，还可以促进
栏目:中医健康 作者:佚名
...问题哦。大家都知道的，孕妇应该多吃菌类的食物，可以增强免疫力和抵抗力，那么什么样的菌类适合
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...绪，总之运动对于各种人群都非常的重要，通过运动可以增强体质，而且还可以有充足的能量。女性也需要运动，也会很多的好处。充
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...解咳嗽，美容养颜的好处，适度饮用，还具有醒脑解困，增强体质，消除疲劳的作用。山楂是一种帮助消化很
栏目:功效 作者:品茶