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日常生活中适当的食用紫甘蓝更是可以起到不错的降低胆固醇的功效。紫甘蓝中蕴含有大量纤维素，能够起到增促进肠道蠕动，并且还可以有效的降低胆固醇水平的作用，另外，紫甘蓝中的矿物质钾、钙、磷、铁这些矿物质的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇可以吃豆腐乳，不能多吃，腐乳是一种常见的食品，孕妇在怀孕期间经常会食欲不振，可以吃一些豆腐乳，例如，在烹饪时加入一些腐乳，或在米饭中加入一些腐乳，不会影响孕妇的身体健康。但是豆腐乳中有一定的防腐剂...
栏目:女性 作者:祝由网
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~油是中国人的厨房必备品，几乎每次烹饪都少不了它。中国居民膳食指南推荐，每个健康成人每天的食用油摄入量应该不超过25~30克，但目前我国每人每天的摄入量却在42克左右。你的油脂...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...。如果想继续妊娠，就需要特别注意休息加强营养均衡，多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血，多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素，及时口服叶酸片预防胎儿畸形。孕11-13
栏目:女性 作者:佚名
女性内分泌失调一定要远离四类食物女性要注意保护自己，保养是很重要的一个问题，如果不注意保养自己很容易出现一些疾病的发生哦。比如说经常出现的内分泌失调就是比较常见的一锅问题，什么样的因素导致的内分泌失调...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
慢性前列腺食疗方法有哪些,七款食疗治好前列腺炎慢性细菌性前列腺炎主要是由于病原体逆行感染才引起的，而慢性非细菌性前列腺炎是由多种因素共同作用引起的，像排尿功能障碍，精神心理因素，免疫反应异常等，让患者...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
这四种人群夏季不宜吃冰淇淋说起冰淇淋估计没有人不会不喜欢它，首先它的口味很多，并且口感细腻，加上在夏季的时候还能为大家解暑降温是非常好的选择，但实际上在夏季的时候并不适合吃冰淇淋，这是为什么呢?下面就...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
月经期要多吃三类食物：1、蛋白质：常见的食物如、等都含有大量的蛋白质，食用这类食物可以补充月经期间所流失的营养。2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。3、高纤维食物：多吃高纤维...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...线等放射性物质，以防止胎儿畸形，注意加强营养均衡，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血，多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬
栏目:女性 作者:佚名
...什么就会一直吃那些食物，但是并不是所有食物都是适宜多吃的，有些食物多吃反而对健康不利，那么哪些食物要少吃？不适合多吃的食物有哪些？什么吃多了不好？9种食物要慎吃(1)寿司不
栏目:健康生活 作者:佚名