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...肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位
栏目:健康生活 作者:祝由网
...时间60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉
栏目:健康生活 作者:祝由网
...影响宝宝口腔清洁卫生或是牙床的正常发育。2.抱着宝宝睡觉有些家长喜欢搂着宝宝睡觉，这样对宝宝生长健康
栏目:饮食营养 作者:槐米
不少妈妈反应宝宝睡觉有打呼噜的现象，为此十分担心，婴儿打呼噜是正常现象吗。一般的婴儿在熟睡的时候都会有比较轻微的打呼噜的现象。这是正常的现象，而且随着婴儿年龄的增长这种现象就会消失了。专家认为如果婴儿...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、什么问题导致睡不好呢晚上睡觉总是容易惊醒，睡眠质量不好？看看是不是下面的食物引起的祸？1、薯、玉米、豌豆等产气食物：在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠2...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
在睡觉之前，需要少吃东西，以免影响睡眠，有些食物对睡眠的促进有帮助，有些食物会降低睡眠的质量，甚至会导致失眠，所以睡前的时候吃东西要注意了，牛奶是生活中常见的饮品，那么晚上睡前喝牛奶好吗？睡觉前喝牛奶...
栏目:健康生活 作者:佚名
...间，我在坐诊的时候，就有一位女性患者来就诊，说晚上睡觉的时候老是入睡困难，晚上睡得还不踏实。白天人特别乏，做什么都没有力气。想问我睡觉前按摩哪几个地方可以入睡快睡得香？针
栏目:中医健康 作者:网络
1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切...
栏目:男性 作者:佚名
睡觉打鼾很多人都不以为意，觉得这是小事情，这是种错误的认识，睡觉打鼾要及时治疗。典型病例因为鼾症，45岁男子白天开车竟然睡着最近发生的一件事让45岁的李先生十分苦恼。前几天他开车，在十字路口等红灯的时候，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...脊柱侧弯的问题对我们的影响也是非常大的，而且在平时睡觉的时候就要注意一下睡觉的姿势才行，那么我们应该如何改善呢，下面就让我们一起看看吧。
栏目:儿童 作者:小爱