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“高钙奶”到底值不值得受此青睐呢？我们对超市中的牛奶做了一个检测。他们从市场上买了三个品牌的多种盒装牛奶，利用标准方法测定了其中的营养成分，蛋白质的含量都符合标识，甚至还略高一些。按照国家标准，蛋白质...
栏目:老人 作者:佚名
甜豆是非常受人们喜爱的一种豆类食物，甜豆是一年生的草本植物，甜豆原产自地中海地区和中亚地区的一种粮用豌豆。甜豆在古代的时候就是人们贼配比较多的蔬菜。甜豆甜豆，结荚饱满，颜色青绿，外型美观，营养丰富，甜...
栏目:老人 作者:夕阳红
鱼鳞汤，可防止和缓解老年人骨质疏松症的发生。营养学家研究发现，鱼鳞其实是种特殊的保健食品，可以预防心血管病、骨质疏松症等疾病。鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，从鱼鳞中提取的某种物质...
栏目:老人 作者:夕阳红
鱼肉有助心脏健康。心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平，...
栏目:老人 作者:中医世家
1、脑部器质性疾病老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流减少。引起脑代谢失调而产生失眠症状。2、全身性疾病年老以...
栏目:老人 作者:中医世家
昨天，家住东城区体育馆路的洪大爷给本报打来了热线电话说，因为误信电话推销，他花了1580元购买了一根“激光”针灸，却发现这根价值不菲的针灸竟然是个三无产品。洪大爷今年77岁，血脂有点高，血压也不太稳定，前些日...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
秋季进补，是我国人民的传统习俗，它既可补充夏日丢失的营养，又可为迎接寒冬奠定物质基础。但老年人秋补应以滋阴为佳。老年人消化吸收功能下降，口渴阈值降低，饮水减少，因而老年人机体常处于缺水状态，即口干舌燥...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人由于身体素质差，因此在治病用药方面跟年轻人不同，那么老年人用药有哪些需要注意的禁忌呢？跟着“经验”走一些患慢性病的老年人，往往凭着自己长期吃药的“老经验”，每当病情复发时，便自己去药店买药来吃。...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
老人多食橄榄油坚果鱼肉等可防老年痴呆症最近的一项研究表明：多食用橄榄油、坚果、鱼肉、家禽和某些水果和蔬菜，可能会减少老年痴呆症的风险。专家发现，多吃有益于大脑的食物，可以大大降低患老年痴呆症的风险——...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
用食物帮老人通血管许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含...
栏目:杂谈 作者:医案日记