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在中医理论中，“上火”是一个常见的概念，通常与体内阴阳失衡有关。当“阳”气过盛时，人体便可能出现一系列热症，如口干、喉咙痛、口腔溃疡、便秘等。此时，通过饮食调理，尤其是摄入一些具有清凉、滋润作用的蔬菜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...囊湿冷是目前比较常见的一种生理现象。由于阴囊是男性体内造为敏感的一个部位，其会随着自身的体温以及外界的温度发生改变。当外界的体温过低或者是自身的体温过低的时候，
栏目:男性 作者:网络
...我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物，有酸味的水果经体内代谢后，留下一些矿物质，所以也是成碱性的。相对来讲，日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质。而酸性...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...素B1。研究证明，维生素B1与神经系统的功能关系密切，体内维生素B1浓度低，患抑郁的风险高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出，情绪低落的人可将其作为餐间零食。开心果还含有较多的叶黄素和玉米黄素，有益眼睛健康...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，山楂酸，有机酸的含量非常多，如果空腹吃的话会使得体内的胃酸猛增，从而造成对胃黏膜的刺激，引起恶心烧心，发胀，胃痛等问题。橘子有好几种品种，但是常见
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓
栏目:饮食营养 作者:佚名
肥胖病病因及流行病学当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超常，实测体重超过标准体重20%以上，并且脂肪百分率超过30%者称为肥胖，实测体重超过标准体重，但
栏目:减肥美容 作者:佚名
...多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量。2。跳舞跳舞既是良好的全身减肥方法，又是一种高雅的娱乐方式。在优美音乐的伴奏下，注意力集
栏目:减肥美容 作者:佚名
...餐来解决，那么夏季吃什么能对降火有好的作用呢？夏季体内有五把火夏季天气燥热，不少人都会出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、
栏目:夏季养生 作者:佚名
...，包括精、血、津等。阴虚常常有两种表现，一种是由于体内营养物质，即阴液不足而导致的营养不良，缺水明显，如皮肤干燥，缺乏弹性，容易出现皱纹，粗糙无光泽等等。另一种表现为 由于虚热和机能亢奋，从而
栏目:女性 作者:佚名