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更年期是一个特殊的人生阶段，女性朋友一旦进入更年期，身体就会变得脆弱，容易出现各种的健康问题，更年期女性们一定要特别注意。另外，专家提醒女性在饮食上需要多注意，多吃一些能补充雌激素的食物。那么问题来了...
栏目:老人 作者:健康管理师
“谷雨”是春季的最后一个节气。专家提醒，“谷雨”节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外界自然环境的变化相适应，保持人体各脏腑功...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
对于上班族们来说，在生活中比较常见的问题就是熬夜了，这是很多人都非常烦恼的情况了，如果我们在这时候不能重视起来，选择合适的食物来吃，那么就会对身体健康造成伤害了，下面就让我们一起看看上班族们应该吃哪些...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
蜂王浆大家可能比较陌生，一般的都会知道蜂蜜，大道家园天然养生专家说其实蜂王浆本质上和蜂蜜属于同类食品，但蜂王浆却比蜂蜜的营养价值高，因为蜂王浆是提供给幼小蜂王的食物，那么，蜂王浆如何保存?现在为大家详...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
女性朋友对乌鸡白凤丸多不陌生，“闺蜜”们在一起闲聊时，听到有谁白带过多、月经不调，甚至谁脸上长斑、气色不好，都会建议服几丸乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸俨然成了治疗妇科疾病的“万能药”。还有一些女性听人说服用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.强壮心脏法经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。劳宫为手厥阴心包经之荣穴，在手掌横纹中，第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、少吃脂肪含量高的食物。不管是菜还是炒菜用的配料都要注意,最好炒菜的时候用植物油,炒菜的时候也不要放肉。还要限制胆固醇的摄入,每个周可以吃三个蛋黄,这不是说每周吃三个蛋黄就行,吃的食物中胆固醇的含量相当于三...
栏目:中医健康 作者:中医世家
有些人的体质比较特殊，湿气比较重，而且经络出现了一些问题，那么对这类人群来说，要进行祛湿通络很关键的事情，想要祛湿通络的话，通过喝一些酒可以起到一定的帮助，但对于酒的选择是有所讲究的，需要喝一些药酒才...
栏目:健康综合 作者:祝由网
将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
权威的妇科专家指出，引发宫颈息肉的原因有很多，且任何年龄段的女性都能患上此病，尤其似乎正处于孕期的一些女性朋友们更易患上此病。那么， 如果预付患上了宫颈息肉该怎么办呢?下面，小编就为大家详细的介绍一下。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康