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...时妈妈要特别注意宝宝的保暖工作。1.环境温度在寒冷的冬天，新生儿的居室温度一般应维持在20—24℃。秋冬季较为干燥，还应注意室内的湿度，一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增
栏目:健康生活 作者:佚名
冬天是吃柚子的季节，柚子不仅味道清甜又有很好的降火作用。今天我们为您介绍的是有关它的另一种作用——润肺清肠。柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，也称女华，为南阳菊潭者为佳。初春生苗、秋季开花，冬天结果。菊花的种类很多，花的颜色、大小差别也很大。中医认为，菊花味甘，性平，无毒，具有轻身、利耳目、润肌肤、消水肿的功效，治腰痛、风湿性关节炎、风热...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，冬天怕冷，夏天
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。下面我们就来说说冬季美容注意：冬季美容这些需注意冬天气候严寒
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...补脾胃=养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。下面，小编为你推荐补脾益胃的6种豆类食品。俗话说“冬令进补”，立冬刚过，不少人已
栏目:季节养生 作者:祝由网
26岁的梁女士每到冬天就四肢冰冷，如果自己一人睡觉，即便睡上一整天，她的床褥都是冰冷的，“睡了一晚，第二天早上脚还是冰冷的，只好穿着厚袜子与热水袋配合使用才让我勉强入睡。”梁女士说。医生表示，中医认为，...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...怀孕的机会。而且，这对怀孕后的生活也是相当重要的。冬天里，积极备孕的女性尤其要注意自己的工作环境。2。神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时
栏目:人群养生 作者:佚名
...正是需要进补的时候。老年的食欲都较差，但大多数人在冬天后食欲有所增加，对营养物质的吸收加强，摄取的营养物质容易消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄散失。因此，需要老年人冬季进补，进补后便
栏目:冬季养生 作者:健康管理师