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1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
卧室是睡觉的地方，也是自己隐私的地方，我们习惯性的想要特别的装饰卧室，但是其实太多的装饰反而会影响睡眠质量，容易让人睡觉的时候受到困扰，所以说卧室还是不要摆放太多的装饰品，现在去看看一些卧室的知识，去...
栏目:风水 作者:大道家园
...来说，带小孩最累的就是孩子晚上总是哭闹。宝宝晚上不睡觉哭闹是有原因存在的，同时睡觉的时候哭闹也是证明其睡眠质量不好的表现，除了一些正常的原因，像睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，孩子的内在原...
栏目:健康生活 作者:佚名
...7月8日载文，刊出经研究证实的“裸睡的5个好处”。1．睡觉更香。美国《大脑》杂志刊登一项研究发现，卧室温度在15.5~20摄氏度之间，有助于人体核心温度降温，更容易入睡。穿衣睡觉不利身体降
栏目:健康生活 作者:佚名
...午睡会有哪些危害？1、加重身体的疲惫很多的人有趴着睡觉的习惯，因为这样入睡比较快，但是长期趴着睡觉并不
栏目:健康生活 作者:佚名
孩子盗汗妈妈让在家晒太阳经常听到一些家长说宝宝睡觉容易出盗汗，那么到底什么是盗汗呢？医学上将在醒觉状态下出汗，称为自汗；将睡眠中出汗称之为盗汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止...
栏目:健康生活 作者:佚名
...意宝宝的生活习惯的处理问题的，就比如说一些新生儿在睡觉的时候是否需要将其垫上枕头，新生儿宝宝垫上枕头睡觉的话会不会对宝宝的身体健康或者是骨骼发育造成什么不利的影响呢?那么接下来我们就一
栏目:儿童 作者:小爱
...睡姿对身体健康有什么影响人是有固定的生物钟的，晚上睡觉是永远不变的。如果改变了可能就给生活造成很大的影响。睡觉也是有一定的学问的，睡得好，才能更健康，对于男性来说更是如此，休息好了才有精力面对工作和生...
栏目:男性 作者:小爱
...水分，尤其是到了晚上，身体急需水分的补充，有些人在睡觉之前会感到十分口渴，那么在睡觉之前喝水到底好不好呢?下面一起来看看。晚上睡前喝
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...响肾功能，容易出现尿频、尿急等症状，很容易导致晚上睡觉睡被尿憋醒。除了肾不好之外，睡觉前饮水
栏目:中医健康 作者:祝由师