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...的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...酮等物质，有清洁口腔、提神醒脑、解困去乏的功效，可补充身体所需能量，缓解干燥，有清热解暑、改善气色、抗氧化的功效，其次甜叶菊中富含维生素类物质，可起到缓解眼部干涩、滋润嗓子的功效。甜叶菊，被
栏目:功效 作者:品茶
...丰富，满足人们口腹之欲的同时，更让人体增强免疫力，补充适当的营养。那么，菱角的食疗功效有哪些？下面，和大道家
栏目:健康生活 作者:佚名
...认可的一个重要因素目前，我国的中药主要以食品或食品补充剂的形式进入发达国家市场，既不可能标明功能主治，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...才能改善血液的粘稠程度。另外，气血不足应从饮食方面补充，要多吃一些补铁的食物，这样才能更好的补气血。气血不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...等物质，饮用具有改善火气，降燥清热的好处，其次也能补充身体所需水分以及微量元素，尤其对于火气较大人群，适度饮用红茶，有安抚情绪，调节体温的作用。红茶的成分和特性：红茶是
栏目:功效 作者:品茶
...苓三种食材，三白茶有缓解皮肤、面部色斑、改善气色、补充体力、抗氧化的功效，可提高身体抵抗力，清除身体自由基，有健脾益气、利尿生津、抗衰老的功效。白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以缓解面色萎黄、
栏目:功效 作者:品茶
...淡，很适合日常食用，不管是烹炒还是炖汤，都能给人体补充大量的营养。不过冬瓜虽然可以和很多食材一起搭配食用，但是也有不少食材是不能和冬瓜一起吃的，本文就总结了一些关于和冬瓜相克的食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...可以吃，就算吃多了，也不会那么容易长胖。还可以给人补充很多能量，让人的做事效率更高。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...很简单。制做、携带都很方便，在早上的时候吃，能给人补充很多能量，让人做事效率更高，更有精神和活力。跟着大道家园网养生网来看看。热狗汉堡怎么做
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动