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秋刀鱼的功效与作用 食材简介秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...褐色。果实可做蔬菜，种子可以吃。营养价值1、南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋
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...菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余
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...的营养成分外，还富含硒元素和花青素。营养价值紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...多，清甜的味道非常适合大众口味。营养价值1、红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等
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...、防止骨质疏松，还可加入食物中提味。营养价值柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙
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...属于糯米类，紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。营养价值紫米富含蛋白质、碳水化合物、B
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...今天所说的蚕豆其实也是豆类的一种，我们知道豆类中都含有丰富的蛋白质，但是很多人对蚕豆是很陌生的，那么下面小编就给大家介绍
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食白酒为溶剂，选用三七药材，经过长期陈酿即可。此酒含有丰富的三七皂苷等活效成分，经常适量饮用有益健康。(2 )三七丹参酒此酒以三七为主要原料，配以丹参等中药材精酿一起浸泡，口感舒适，香味宜人；具有活血祛瘀...
栏目:药酒 作者:佚名
...效】祛风湿，清湿热，止痹痛。【不良反应机制】秦艽中含有龙胆苦苷和当药苦苷，能抑制心肌，刺激中枢神经，可造成肾损害
栏目:杂谈 作者:医案日记