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冬季坚持晨练会有这些好处现在人们都追求健康的生活方式，坚持体育锻炼和健身活动的人也越来越多，已经到了全民健身的时代，但要知道的是健身也是有讲究的，科学的健身才能让身体更健康，下面就先给大家介绍晨练的好...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...过低，而导致一些不良的病症，对生活带来影响，那么，冬季养生粥都有哪些?第一，甜浆粥。
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季气候干燥，再加上人们吃肉比较多，往往忽视了水分的补充，嘴角很容易破溃。有人认为烂嘴角是缺乏维生素B，便想通过多吃蔬菜、水果进行改善，然而这一方法的治疗效果并不大。那么嘴巴疱疹是怎么回事？口角炎、疱...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
压力、熬夜、电脑辐射、长期化妆都会使娇颜憔悴暗沉，甚至出现色斑。美丽是女人一生的功课。想得到白皙的皮肤该注意哪些生活习惯呢？ 1、注重皮肤清洁。 用完电脑不洗脸就睡觉，电脑产生的辐射尘埃会堵塞毛孔，造成暗...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
第一，宜食乳类与乳制品。如牛奶、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等。第二，宜食豆类与豆制品。如黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。第三，宜食水产品。如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米...
栏目:杂谈 作者:医案日记
睡前很适合泡脚,冬季泡脚更养生在冬季的时候，由于是比较寒冷干燥的，所以我们在这时候就非常容易出现一系列的身体不适情况，所以在这时候就最推荐大家的一个做法就是泡脚，在睡前泡脚对我们的健康是有帮助的，那么...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季上火喝什么茶,这些茶能去火冬季的天气是比较干燥的了，因此我们就很容易会出现上火的问题了，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了哦，这时候就需要我们在冬季的时候多喝些养生茶来帮助我们去火了哦，下面就让...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季嘴唇干裂护理的一些好方法冬季寒冷干燥的空气让我们的嘴唇的水分非常容易的流失，我们的嘴唇起皮后就会显得的非常的难看，影响我们的形象。我们身体上缺乏维生素也会引起嘴唇的干裂起皮，严重时会流血，甚至结痂...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
老人在冬季的时候，可以适当选择吃点橘子，每天吃2-3个是非常适合的。吃橘子对老人的身体健康有很多的好处，橘子味道甘酸性凉，有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效，吃橘子还可以帮助老年人治疗呃逆少食、口干舌燥...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季除了吃豆腐还有哪些辅食推荐我们都知道豆腐是非常好的一种食物了，不仅味道和口感出色，而且营养价值也是非常丰富的了，并且大家知道吗，豆腐对于宝宝来说也是非常好的一种食物了哦，那么有哪些好的吃法呢，下面...
栏目:儿童 作者:小爱