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老人睡前做6件事可增寿一直以来，当人们生病或休息不足时，医生都会建议好好睡一觉。可见，睡对觉可“大补”，好的睡眠也是一味治病良药。尤其是老年人，随着年龄的增长，总是希望有个好的睡眠。但是，老年人中普遍...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、哪些食物适合老人保养身体吃鱼肉有助心脏健康心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，这种物质...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...多老年人都容易患上骨质疏松。有研究发现：50岁以上的老人，患骨质疏松的概率为19.2%，尤其是女性，当步入中老年之后，患骨质疏松的概率高达5
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、老人腰痛腿疼的原因有哪些1、缺钙老年人的钙离子流失的较快，而吸收营养的能力有所下降，故很容易出现缺钙，骨质疏松的情况，当出现这些情况的时候，则将会诱发疼痛的情况出现，特别是腿部的运动。所以老年人一...
栏目:老人 作者:妙手生春
一、老人患上心肌炎会发烧吗如果是病毒性心肌炎确实会有发烧的症状的，在夏秋交季的季节，不少人会因为天气的变化而感冒缠身，发热，咽痛咳嗽，全身酸痛等症状，让人难以接受，但是一般我们不会把它看成大事，多喝水...
栏目:健康生活 作者:佚名
...大后，相继分离出去，只剩下老年人独自生活，这些空巢老人、老夫妇俩或两代
栏目:健康生活 作者:佚名
马邈芳教社区老人写书法，黄智宇来北京天文馆售票在故事里面我们互相温暖，我们的名字就是志愿者。讲好志愿者我们自己的故事，宣传好志愿服务我们自己的事。首都国学（guoxueer999）果雪儿2020年“最美志愿服务故事”火热...
栏目:历史探究 作者:人生百味
咳嗽是机体对外界刺激的保护性反射动作。不论是在寒冷干燥秋冬季节，还是气温回暖的春天，老年人易吸入冷空气，或是刺激性气体，尘埃等，从而引起咳嗽症状。老年人经常咳嗽该怎么办？除了使用药物止咳外，有哪些较好...
栏目:老人 作者:健康管理师
人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人会有头痛眼痛，重影串行。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，不过度用眼，适当运动。四方法可预防老花眼...
栏目:老人 作者:健康管理师
许多人利用长假的机会，通宵达旦地打麻将。这种反常的生活方式，会扰乱人体生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接或间接地诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统疾病。适度打麻将有益身心健康有关资料表明，打...
栏目:老人 作者:佚名