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一、注意严防感冒春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气温骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄扩张,对寒邪抵御能力有所减弱,因此,老年人很容易伤风感冒,并由此引发急性支气管炎、肺炎、...
栏目:老人 作者:妙手生春
一、快速止痛的方法女性经期痛经怎么办?心情愉悦也可以快速止痛。痛经时,你的心情好坏会直接影响痛经的严重程度。多数女孩子在经历几次痛经后,可能在下一次月经来的前几天就会开始恐慌焦虑。快速止痛的方法就是在...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、桂圆具有的一些作用营养作用龙眼营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
谷雨饮食健康建议晨起一杯水健康养生暮春气候复杂,不过绝大多数地区都多大风天气,此时人体就容易流失水分,抵抗力就会随之下降,容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候,"补"水就显得特别重要。一夜春眠之后,...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
中医学认为,“寒从足下生”。人体的双足最接地气,自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体,故有“人老脚先衰”的说法。我们身体的12条经络中有6条在足部行走,分别以足三阳和足三阴命名。脚板“方寸之地”,犹如...
栏目:诸子百家 作者:网络
日常生活中,我们在公园里会经常看到一些老年人早早的就到公园里做运动,他们或跳、或蹲、或打、或压、或走等等。专家提示说,压腿作为众多老年人喜爱的健身锻炼方法,但压腿方法最重要。压腿之前一定要热身,最好是...
栏目:运动健身 作者:佚名
女人痛经应怎样护理凡是月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适,以致影响正常的生活或劳动者,称痛经。痛经大多在月经来潮的当天出现,也有的在月经来潮前出现。常为下腹绞痛,并伴有面色苍白、头痛、恶心呕吐...
栏目:健康生活 作者:祝由网
瑜伽行者认为,人体四大不调,造成失去平衡,则身心有病或成病,四大调和,百病无生,令身心喜悦!经论上阐述:不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的特殊性,这种生理上的身心特性便称之为体质。体质影响人对环...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
幼儿春季如何保健——访北京中医药大学东方医院中医儿科专家刘弼臣2003年9月18日春季天气多变,也是小儿容易生病的季节。各位家长应该如何针对季节的变化,安排好学龄前儿童的饮食起居呢?记者最近采访了京城著名的“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、维他命、儿茶素等各类成分人体健康有着比较多的养生保健功效。所以在日常生活当中,有很多人每天都会喝茶,甚至
栏目:健康生活 作者:妙手生春