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四种吃枸杞的方法能壮阳枸杞炖羊肉材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。做法：先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2...
栏目:健康生活 作者:祝由网
材料银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。做法1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起熬2个小时，看...
栏目:中药常识 作者:小七
柏子仁粥：材料：柏子仁10～15克，粳米约100克，蜂蜜适量。操作：先将柏子仁去尽皮壳杂质，稍捣烂，同粳米煮粥，待粥煮成时，对入适量蜂蜜，稍煮沸即可。功效：润肠通便，养心安神，属补益性药粥。对年老体弱者，可将...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
蒸固元膏的做法蒸固元膏的做法1、蒸固元膏怎么做材料：阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤、冰糖半斤、黄酒2斤。做法：将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
龙眼肉泡水喝方法第一、龙眼茶材料：龙眼肉、红茶、枸杞子。做法：将龙眼肉和红茶、枸杞子等一起放入杯中，用开水冲泡，也可以根据口味加入适量的白糖。功效：这道茶饮的主要作用就是补气血以及安神益气，还有一定的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
六款粥养出女性好气血1、黑糯米粥材料：大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。做法：首先，将大枣、去皮的桂圆、黑糯米洗净，然后，加入大枣、桂圆和适量水煮成粥状，根据自身口味加入适量红糖。大枣能补血益气...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
第一：龙眼茶材料：龙眼肉、红茶、枸杞子。做法：将龙眼肉和红茶、枸杞子等一起放入杯中，用开水冲泡，也可以根据口味加入适量的白糖。功效：这道茶饮的主要作用就是补气血以及安神益气，还有一定的益心脾的效果。枸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、桂圆阿胶红枣粥材料：粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克，白酒15克。具体做法：粳米洗净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；将小杯子坐于开水中直至阿胶溶...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、砂仁陈皮鲫鱼汤材料：鲫鱼300~400g，砂仁6g，陈皮1/4个，香菜4棵，姜3片做法：1。鲫鱼处理干净慢火煎至两边微黄，砂仁碾碎，陈皮浸泡去瓤，香菜洗净切碎；2。鲫鱼与生姜一起放入砂锅内，加适量清水煮沸后改小火慢煮两...
栏目:春季食疗 作者:佚名
...康食疗调养。养生：3个食疗方 养好肠和胃1、花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。做法：1、
栏目:饮食营养 作者:佚名