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肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官。猪肝是最常见的肝肠类食品，其他肝脏食品还有鸡肝、鸭肝等。猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是理想的补血佳品。 其他动物类肝脏的营养成分、药用功效、食...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
人们可以吃的食物可以说是非常多的.人们除了吃新鲜的蔬菜之外还可以吃猪牛羊肉.除了这些人们还会适当的吃些鱼海鲜等等.当然大家不要忘记了家禽类.人们平常常吃的家禽类有鸡鸭鹅这三种.其中要属鸡是比较常见的而鸭鹅一...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
鳗鱼是一种生活在海洋的生物，它有很高的营养价值，所以日本对它的捕捞程度是很大的。海鳗鱼主要含有多种矿物质，对我们补肾养血、祛湿以及治疗肺结核等顽固疾病有很大的作用，所以大家可以在平时适当的食用一些...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
脚，是我们人体的“第二大脑”，可见脚在身体各个器官中的有多重要，男人们，你的肾好不好，完全可以通过脚部看出来喔！快来学习足部自检方法。肾虚可以通过足部自测1、脚趾伸出你的脚趾来，一般来讲，脚趾够长够粗...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、雪梨贝母粥：粳米100克，梨500克。把川贝用冷水浸泡1小时后取出；圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水备用。雪梨洗净，削去外皮剖开去心，切片备用。粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40分钟...
栏目:健康生活 作者:祝由网
男性应该如何运动？运动是养生的一个重要组成部分，男性朋友们为了有健康的身体，多少都会进行锻炼。那么男性朋友们适合做什么运动锻炼呢？男性运动适合做这些1、俯卧撑健胸肌。这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在...
栏目:运动健身 作者:祝由网
健身训练怎样预防受伤一、认真做好准备活动，对训练中负担较大和易受伤的部位要特别做好准备活动。准备活动结束与训练开始不要超过四分钟。间歇时间过长或改练其它部位时，应补做专项准备活动。二、做好放松和整理活...
栏目:运动健身 作者:祝由网
（一）体质特征湿热体质常见原因如下：总吃香辣口味、烧烤、油炸食物；吸烟、喝酒、熬夜三者兼备；长期情绪压抑，借酒浇愁；肝炎病毒携带者；长期生活在湿热环境中的人，如南方人；过度进补。此种体质者多形体偏胖，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
陈皮和山楂都是中药，它们之间没有配伍禁忌，陈皮属于理气药，味辛，苦，性温，归脾肺经，具有理气，调中，燥湿，化痰的作用；山楂是消食类药，味酸，甘，性微温，归脾。胃，肝经。具有消食化积，活血散瘀的功效。不...
栏目:健康生活 作者:祝由网