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...低，极易受寒冷的伤害。二、 最容易发生冻伤的时机：冬季夜间温度很低，经常在
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季养生菜一：芋头芋头富含淀粉，营养非常丰富。每100克鲜品中含有蛋白质2.4克，热量91卡，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，磷43毫克，钙14毫克，铁0.5毫克，维生素b10.09毫克，维生素c10毫克，维生素b20.04毫克。并含乳
栏目:健康生活 作者:中医世家
...辞职了，且不说负不负责任，至少勇气可嘉有木有。而在冬季，刚生产完的新妈咪，身体极度虚弱，一点小风小
栏目:健康生活 作者:佚名
晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态，特别对慢性病缠身的老年人来说，尤其...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
胃部自检方法 1、从口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，反之则脾胃不好。 2、从鼻子看脾胃：鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好。 3、从眼睛看脾胃：脾胃功能失调会引起...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
1、合掌瓜南北杏排骨汤 --清热养颜材料：合掌瓜1斤，排骨1斤，生薏米3梁，蜜枣5粒，南北杏6钱，姜2片做法：合掌瓜去籽切4块，生薏米泡水一下，然后取出，排骨烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟...
栏目:冬季养生 作者:佚名
锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。益智仁...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
冬季泡脚先掌握4个要点-这些人不宜泡脚泡脚本身就是很多老人的生活习惯，进入冬季，寒冷的气候下如果在睡前泡泡脚一定会让人感觉到很舒服，不过，我们还是想提醒老年朋友们想得到好的泡脚保健效果，下面的4个要点一定...
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬季缺铁会怕冷,吃这些能补铁如果一个人体内的铁元素含量不足，那么在这时候就容易出现体内气血不足的情况，这时候如果我们不能小心对待，那么就很容易导致身体素质下降，特别是在冬季出现这样的情况，还会导致我们...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
教你几招在冬季时解决水肿问题在冬季的时候由于比较寒冷干燥，所以在这时候很多人都喜欢多喝些热水，喝热水的确是非常健康的养生方法，可以帮助我们补水，而且也可以御寒保暖，但是在这时候也会出现一些问题，水肿的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园