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...“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。2。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...玉米。其次，限制脂肪的摄入。烹调时选用植物油。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海鱼等。多吃海鱼，海鱼能降低血浆中胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。此外吃海
栏目:饮食营养 作者:佚名
...持抬成90度角，可以加速或者匀速抬腿。高抬腿不但可以增加下半身的代谢，还能缓解腿部的水肿。瘦腿运动都是要持之以恒的，所以我们不能因为嫌累做几天就放弃，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...每餐饭前吃一个红苹果，不仅能促进体内胆固醇的代谢，增加饱腹感，减少食物摄入，而且富含的维生素，对皮肤有很大好处哦。2、山楂山楂含有脂
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
随着老人年龄的增加，老人的各种身体功能都在下降，老人很容易也会出现骨质疏松的现象，再加上现在南方普遍是雨季，路面湿滑，老人走路很容易出现意外跌倒的现象。要防止老人的意外跌倒，家人需要注意照顾好老人。但...
栏目:老人 作者:祝由网
...体变化：妊娠期间女性的身体会发生许多变化，包括体重增加、乳房增大、腹部隆起等。这些变化可能会导致腰痛、背痛、关节疼痛等问题。此外，妊娠期间荷尔蒙水平的
栏目:女性 作者:吃出健康
...，否则会影响到哺乳，甚至影响到乳腺的健康。2、适当增加运动除了服用药
栏目:健康生活 作者:祝由网
...每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟
栏目:健康生活 作者:祝由网
...积，造成血管扩张，引起脸红反应。脸红的人还喝酒，会增加患致命食道癌的危险。1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，主要原因是乙醛引起的，医学
栏目:健康生活 作者:佚名
...心灵需要抚慰。财运相当顺利的象征。你的存款将大幅度增加，但绝对不可借给别人，因为要不回来的可能性很大。梦见抱小宝宝，做这样的梦预示着和你近期将会有所得，心想事成，事事顺心。梦见
栏目:周公解梦 作者:佚名